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L' alimentazione per lo sportivo
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alimentazione per lo sportivo
In questo libro, giunto alla terza edizione, vengono delineate le regole fondamentali da seguire per ottenere una prestazione sportiva di buon livello, sia amatoriale che agonistica. L'autore approfondisce le problematiche nutrizionali legate ad alcuni tra gli sport più popolari, dal calcio e la pallavolo fino al tennis e agli sport da combattimento. L'opera si propone di rispondere ad un'ampia gamma di interrogativi per aiutare gli atleti a realizzare il proprio piano alimentare "vincente", potenziando l'attività muscolare e l'efficienza sportiva. Numerosi gli approfondimenti appositamente realizzati per dietisti, studenti di scienze motorie e professionisti operanti nel campo dello sport.
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Autore:
Editore:
Collana:
Edizione:
3
Anno edizione:
2020
In commercio dal:
20 marzo 2020
Pagine:
416 p., Brossura
EAN:
9788849006698
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Mary
05 luglio 2021
Per una appassionata come me in alimentazione nello sport, questo libro è ricco di nozioni ed approfondimenti!! Lo consiglio davvero.
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Antonio
05 luglio 2021
Libro completo e consigliato per tutti coloro che vorrebbero approfondire il tema dell’alimentazione nello sportivo!
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Giamma
13 ottobre 2020
Un libro veramente completo in tema di alimentazione. Unica piccola pecca, in alcuni frangenti l'ho trovato leggermente troppo tecnico/scientifico.
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