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LIBRO INGLESE

Yogilates

Name: Yogilates
Price: 20.10 EUR
Availability: InStock
Author: Jonathan Urla
ISBN: 0060010274

di Jonathan Urla (Autore)

HarperCollins Publishers Inc, 2003

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Descrizione

Yogilates is the future of fitness. It is the unifying essence of yoga and the powerful, therapeutic value of Pilates fused together into one system. Yogilates gives a more balanced and complete workout than when either discipline is done separately. With regular practice readers will progress safely and quickly to a stronger, more flexible body and a more relaxed state of being. Drawing from his background in sports and dance, Jonathan Urla, a certified Yoga and Pilates instructor, has created original exercises that stimulate and enrich the mind, body, and spirit and is appropriate for people of all ages. Representing a new paradigm in holisitic fitness, Yogilates is perfect for anyone looking to improve their health and well-being.

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Dettagli

Autore:

Jonathan Urla

Editore:

HarperCollins Publishers Inc

Anno:

2003

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

196 p.

Testo in English

Dimensioni:

235 x 190 mm

Peso:

485 gr.

EAN:

9780060010270

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