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Aikido: Step by Step: An Expert Course on Mastering...

Aikido: Step by Step: An Expert Course on Mastering the Techniques of This Powerful Martial Art, Shown in Over 500 PhotographsTitoloAikido: Step by Step: An Expert Course on Mastering the Techniques of This Powerful Martial Art, Shown in Over 500 Photographs
AutoreBrady, Peter
Prezzo
Sconto -15%
€ 8,70
(Prezzo € 10,24)
CategoriaSports & Recreation: Martial Arts & Self-Defense
RilegaturaHardcover
Dati128 p.; ill.
Anno2013
EditoreLorenz Books
CollanaStep by Step



Normalmente disponibile per la spedizione entro 5 giorni lavorativi

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Prezzo di copertina: Sterline 7.99 (Come calcoliamo i prezzi in euro)
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Descrizione
Aikido is a martial art developed by Japanese master Morihei Ueshiba in the early part of the 20th century. It is based on natural movements and the unity of mind and body, which combine to harmonize with the actions of an opponent and to restrain or throw them by utilizing the power of their own energy. This is an illustrated guide to Aikido.

Indice e argomenti trattati
Introduction6
Aikido in Context
8
Historical Background
10
The Development of Aikido
13
Traditions and Etiquette
18
Principles and Philosophy
24
Ki and Kokyu
27
Clothing and Equipment
32
Preparatory Movements
34
Breathing
36
Warm-ups and Stretches
42
Basic Movements
48
Ukemi
56
Aikido Techniques
58
Striking Methods
60
Rear-attack Techniques
63
Applying the Techniques
64
Weapons and Advanced Training
96
Handling and Using Weapons
98
Kicking Techniques
110
Aikido and Self-defence
112
Self-defence Techniques
114
Advanced Throws
118
Styles of Aikido122
Finding a Club122
Useful Contacts124
Further Reading125
Glossary126
Index127
Acknowledgements128

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