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Giacobbe Giulio C. - La paura è una sega mentale. Come liberarsene per sempre |
"Gli animali, non avendo il pensiero, non si fanno le seghe mentali. Noi invece con il pensiero ci creiamo un'autoimmagine mentale di noi stessi indipendente dalla realtà. Ed è proprio quell'autoimmagine che ci genera la paura." La paura è il vero grande nemico della nostra vita. Anzi, la paura immaginaria, quella che scatta quando ciò che ci spaventa non è fisicamente presente. Questa paura ci causa ansia, depressione, angoscia, attacchi di panico, comportamenti maniacali e fobici, fino a somatizzazioni anche gravi. Giulio Cesare Giacobbe ha scoperto e sperimentato un metodo per sconfiggerla. Lo ha battezzato "psicoterapia evolutiva", e ha già guarito molte persone. In questo libro, a metà fra "Come smettere di farsi le seghe mentali" e "Alla ricerca delle coccole perdute", con il suo stile ironico e dissacrante, accompagna il lettore in un vero e proprio training per diventare finalmente adulti nel senso vero del termine.
Media Voto: 3 / 5Davide (11-03-2011)
Nella letteratura psicologica in generale, si deduce che; complessi, fobie, paure, angoscia, ansia, colpa, sono tutti traumi vissuti nel passato (in memoria).
Secondo Giacobbe la sua psicoterapia (non basata sul dialogo), inserisce nella memoria un immagine adulta di noi stessi, risolvendo la condizione ansioso/depressiva.
Libro molto scorrevole e simpatico.
Voto: 4 / 5 | |  | |
antonello (27-01-2011)
affronta con semplicità e chiarezza un argomento complesso. Indica una strada possibile e valida di maturazione personale. Va integrato con testi che approfondiscono il tema (seghe mentali benefiche)
Voto: 4 / 5 | | | |
ROSANERA (02-11-2010)
Ho comprato questo libro in preda ad un senso di grande inadeguatezza nei confronti della vita. Avevo bisogno di una risposta immediata ai miei problemi. Che dire? Che ...il trayning che l'autore propone per smettere di fare i bambini e diventare adulti ......non mi convince. L'autore dice di avere ottenuto dei grossi risultati utilizzando questo trayning con i suoi pazienti, ma la cosa ......non mi convince lo stesso.
Voto: 2 / 5 | | | |
dario (31-10-2010)
classico libro di giacobbe che per spiegare 5 concetti ci mette 120 pagine ma alla fine almeno riescono ad entrarti in testa,la delusione finale e' che per vincere la paura ci vuole un training da prelevare dal suo sito per un prezzo veramente da "paura"
Voto: 2 / 5 | | | |
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