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Morelli Raffaele - Dimagrire senza dieta. Il metodo psicosomatico |
"Da alcuni anni osservo nel mio studio l'anima di chi ingrassa. Più di tutto mi colpisce la lotta, la battaglia di moltissime persone per ritrovare la linea. "Devo farcela, voglio farcela...", si ripetono. Compiono sforzi indicibili, provano diete di tutti i tipi, quasi sempre fallimentari. Naturalmente quando trasgrediscono il senso di colpa è grande. Più il senso di colpa aumenta, più il senso di sconfitta si accresce e più si torna a mangiare. Questo libro è dedicato a coloro che vogliono uscire da questo frustrante circolo vizioso. Non potremo eliminare i chili in più diventando dei docili soldatini che, a orari cadenzati, mangiano la mela, la fettina di fesa, il petto di pollo... Non è possibile dimagrire, se prima non abbiamo risvegliato una passione, un desiderio, un interesse che magari avevamo sopito per anni e anni. Spesso il grasso copre e nasconde le nostre aspirazioni più profonde, la nostra voglia di provare piacere." Mettendo insieme la sua esperienza di psicoterapeuta, le sue conoscenze mediche e la sua visione filosofica, Raffaele Morelli ribalta molti dei luoghi comuni sulle diete e propone un metodo tanto semplice quanto rivoluzionario. Un approccio psicosomatico, che pone la nostra mente al centro di tutto, e senza sacrifici ci fa ritrovare la linea e la gioia di vivere.
Media Voto: 3.66 / 5fra (02-02-2012)
ciao a me e' piaciuto e anche tanto trovo i suoi consigli e considerazioni vere reali,a me ha convinto e ci voglio provare perche' anche secondo me e' un fattore di testa,ha saputo esprimersi e capire bene quello che si prova quando ci sentiamo con qualche kilo di piu'...io lo stra consiglio bellissimo complimenti....
Voto: 5 / 5 | |  | |
Tiziana (30-01-2012)
scorrevole e semplice ma un po' ripetitivo, un morelli non al meglio, sebbene gli vada attribuito il pregio di provare a rendere più leggera la vita
Voto: 3 / 5 | | | |
maresa paoli (10-01-2012)
è il primo (e ultimo) libro di morelli che leggo, incuriosita dal titolo. da un medico mi sarei aspettata di più e di meglio: il testo sembra scritto di fretta, non è sistematico, le idee sono esposte come vengono in mente. ci sono molti, importanti e fondati spunti di riflessione sul fondamentale rapporto corpo/mente, ma il modo disordinato in cui sono esposti li rende di difficile individuazione. se è vero che a chiarezza di idee corrisponde chiarezza di scrittura ecco, in questo caso, l'oscurità della scrittura tradisce l'oscurità del pensiero. peccato, un'ottima occasione sciupata.
Voto: 3 / 5 | | | |
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