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Krishnananda; Amana - A tu per tu con la paura. Vincere le proprie paure per imparare... |
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Titolo | A tu per tu con la paura. Vincere le proprie paure per imparare ad amare |
| Autore | Krishnananda; Amana | Prezzo
Sconto 20%
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€ 7,20
(Prezzo di copertina € 9,00 Risparmio € 1,80)
| | | Dati | 2010, 264 p., brossura |
| Editore | Feltrinelli
(collana Universale economica. Oriente) |
| | Disponibile anche usato a € 4,50 su Libraccio.it |
Consegna espresso in Italia in 1-2 giorni | |
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Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l'amore e la meditazione. Secondo Krishnananda e Amana, molti eventi importanti della vita hanno in qualche modo a che fare con la paura e gran parte della crescita interiore matura lavorando proprio sulle paure. Le paure possono essere di vario genere: la paura di affermare la propria creatività, quella delle perdite, del castigo, delle critiche e dei giudizi, la paura del rifiuto, della solitudine, della sopravvivenza, la paura di esporsi, quella del fallimento o del successo, dell'intimità, del confronto, della rabbia, la paura di perdere il controllo. La paura è onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, superarla, rimuoverla o negarla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che può causare ansia cronica, sabotare la nostra creatività, renderci rigidi, sospettosi, e può annullare i nostri sforzi di trovare l'amore. Se invece facciamo amicizia con la paura, portandola allo scoperto ed esplorandola, essa può diventare una forza di trasformazione, aprendo in noi un abisso di vulnerabilità e autoaccettazione. Partendo dalla teoria della co-dipendenza e del bambino interiore, Krishnananda e Amana suggeriscono dunque un metodo per uscire dalla paura, guarendo da sensi di vergogna e colpa, con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull'energia e a meditazioni guidate.
http://giotto.ibs.it/cop/copj170.asp?f=9788807722158
A tu per tu con la paura. Vincere le proprie paure per imparare ad amare
Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l'amore e la meditazione. Secondo Krishnananda e Amana, molti eventi importanti della vita hanno in qualche modo a che fare con la paura e gran parte della crescita interiore matura lavorando proprio sulle paure. Le paure possono essere di vario genere: la paura di affermare la propria creatività, quella delle perdite, del castigo, delle critiche e dei giudizi, la paura del rifiuto, della solitudine, della sopravvivenza, la paura di esporsi, quella del fallimento o del successo, dell'intimità, del confronto, della rabbia, la paura di perdere il controllo. La paura è onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, superarla, rimuoverla o negarla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che può causare ansia cronica, sabotare la nostra creatività, renderci rigidi, sospettosi, e può annullare i nostri sforzi di trovare l'amore. Se invece facciamo amicizia con la paura, portandola allo scoperto ed esplorandola, essa può diventare una forza di trasformazione, aprendo in noi un abisso di vulnerabilità e autoaccettazione. Partendo dalla teoria della co-dipendenza e del bambino interiore, Krishnananda e Amana suggeriscono dunque un metodo per uscire dalla paura, guarendo da sensi di vergogna e colpa, con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull'energia e a meditazioni guidate.
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daniela (16-05-2011)
Non l'ho ancora finito, ma il consiglio che dò è LEGGETELO. E' un libro illuminante. Scritto molto bene, chiaro, spiega concetti fondamentali per stare bene e lo fà in modo assolutamente chiaro soprattutto parlando di se stesso e delle sue esperienze. Sembra più un amico, che un terapeuta. Lo finirò e lo rileggerò di nuovo. E posso solo dire grazie all'autore che ha illuminato un momento nebuloso della mia vita.....
Voto: 5 / 5 | |  | |
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