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Bennett Goleman Tara - Alchimia emotiva. Come la mente può curare il cuore |
Una nuova via per raggiungere il benessere: i metodi delle neuroscienze e della psicoterapia uniti alla pratica buddista della "piena conoscenza". Un nuovo approccio che unisce le più recenti acquisizioni della neurologia e della psicologia a un'antichissima pratica buddista così da permetterci di penetrare all'interno di noi stessi, compiendo una vera e propria operazione alchemica, tramutando quello che a prima vista può apparire piombo in oro.
Media Voto: 3.75 / 5OskarSchell (14-04-2011)
Forse ci sono libri di più facile lettura, è vero, ma si puo' trarre qualche lezione utile anche da questo. Una frase su tutte che puo' spiegare di cosa tratta il libro e cosa puo' trasmettere: "...quando cerchiamo di vedere con più chiarezza qualche circostanza della nostra vita, spesso la mente finisce per perdersi nella proliferazione di pensieri, interpretazioni, reazioni a interpretazioni, ripensamenti e così via: la riempiamo di cose che riguardano l'esperienza, ma finiamo con l'essere ancora più confusi. Quando la nostra mente smette di correre all'impazzata e si calma... è facile che riusciamo a vedere le cose con più chiarezza" - Tara Bennett Goleman
Voto: 3 / 5 | |  | |
Giuliana (24-02-2009)
Per me è stato utilissimo per comprendere tante cose di me. Sicuramente non può essere l'unico strumento di indagine della propria mente e del proprio cuore, ma conforta, indica una strada, insegna a mettersi in discussione con compassione amorevole.
Ho trovato interessante rileggerlo durante le diverse fasi della mia ricerca interiore e mi è piaciuta l'importanza data all'ascolto delle emozioni per raggiungere un maggior grado di consapevolezza.
Voto: 5 / 5 | | | |
Romina (02-09-2008)
Mi dispiace, questo libro l'ho trovato di una noiosità incredibile, non credo che da solo possa aiutare qualcuno nella sua crescita personale. Consiglio di frequentare prima corsi di gruppo o individuali per la propria crescita e poi magari leggere il libro...
Voto: 2 / 5 | | | |
paolo martano p.martano@yahoo.com (08-04-2002)
Uno splendido libro per chi vuole lavorare da solo sulla propria emotivita e problemi relazionali. Offre una visione esauriente e profonda ma al tempo stesso pratica e chiara delle dinamiche emotive e della loro origine con una guida semplice e diretta all'uso della meditazione come terapia cosciente. Insieme alla caratteristica di essere un libro rasserenatore gia in fase di lettura, tipica dei libri sulla meditazione e degli scritti del Dalai Lama, costituisce un lavoro veramente valido e bello. Complimenti all' autrice!
Voto: 5 / 5 | | | |
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