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Chopra Deepak; Simon David - Le sette leggi spirituali dello yoga. Una guida pratica |
Deepak Chopra, esperto di medicina alternativa e divulgatore in tutto il mondo, spiega perché lo yoga è - a suo parere - uno strumento indispensabile per ottenere risultati sorprendenti per il fisico e per l'anima. L'autore illustra così le posizioni di base, i tipi di meditazione più adatti alle varie posizioni, i diversi ritmi del respiro, corredando il testo di immagini che rendono il libro adatto anche ai neofiti.
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