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Maltese Maurizio - Eukinetika integrale. Il benessere in azienda |
I continui disturbi psicofisici e posturali rappresentano sempre più, un problema per le persone e un costo serio per le aziende. Disturbi, dolori alla zona lombare, al tratto cervicale, alle spalle, braccia, o più semplicemente cefalee, emicranie da stress costringono molti dipendenti alla malattia o comunque ad un abbassamento dell'attenzione e della prestazione nell'esercizio delle proprie funzioni. Il malessere condiziona poi le relazioni con gli altri e l'intero clima aziendale risente dello stato psicofisico dei propri dirigenti e dipendenti. L'euKinetiKa mira non solo a dare immediato sollievo, a ristorare chi la mette in pratica ma anche facilitare l'acquisizione di nuove abitudini posturali e comportamentali proprio nell'ambiente in cui si passa la maggior parte delle ore giornaliere. Grazie a poche ore di pratica si apprenderà un metodo che potrà essere utilizzato quotidianamente impiegando solo pochi minuti del proprio tempo. I movimenti semplici, lenti, piacevoli, rilassanti possono essere eseguiti restando seduti sulla propria sedia, nella postazione di lavoro in ufficio.
| Indice e argomenti trattati |
Riduzione di dolori e blocchi articolari - Miglior equilibrio psicofisico e rapporto con se stessi - Aiuto nella prevenzione di serie patologie: ernie, sciatalgie, mal di schiena - Acquisizione di abitudini posturali e respiratorie funzionali - Eliminazione delle fonti di dispersione energetica - Diminuzione dello stress - Dominio dei propri schemi mentali per mezzo del respiro - Miglior controllo delle emozioni.
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