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Ci sono molte foto in bianco e nero. Si sofferma pure sulle tecniche di respirazioni ed esercizi vari da fare da soli o in coppia, tecniche di rilassamento. Vi sono interessanti spiegazioni su alcuni aspetti di questa arte marziale tradizionale, come ad esempio l'analisi del combattimento. Il maestro è esigente, competentissimo nell'insegnamento (l'ho conosciuto di persona). Leggere questo libro essendo suo allievo è un conto, leggerlo da praticante di altre arti marziali ha comunque una sua valenza, è arricchente. Un libro come questo, per quanto curato, non è come seguire le sue lezioni ma leggendolo puoi farti un'idea e prendere spunti per l'allenamento e l'approccio alla sua maniera di insegnare le arti marziali.
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