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Van Lysebeth André - Pranayama. La dinamica del respiro |
stefania lucioli (02-11-2006)
E'una ottima guida per chi è appassionato di yoga o intende avviarsi a questa "pratica". Spesso lo consulto e mi aiuta moltissimo non soltanto a capire la pratica dello yoga, ma il mio corpo, il mio respiro. E'apprezzabile soprattutto perchè il suo intento è di farti capire in modo molto semplice le tecniche di una respirazione piena, completa e consapevole, e ci riesce a pieno!!!Inoltre si rivolge a noi occidentali, alla nostra cultura e in essa sa trovar posto allo yoga senza travolgerci con atteggiamenti orientaleggianti che spesso ci disorientano.Quella cultura non non ci appartiene, ma lo yoga può appartenerci.
Ciao a tutti stefania
Voto: 5 / 5 | |  | |
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