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Lo yoga per il corpo, il respiro e la mente - A. G. Mohan - copertina

LIBRO

Lo yoga per il corpo, il respiro e la mente

Name: yoga per il corpo, il respiro e la mente
Price: 18.05 EUR
Availability: InStock
Author: A. G. Mohan
ISBN: 883401409X

di A. G. Mohan (Autore)

Astrolabio Ubaldini, 2002

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Dettagli

Autore:

A. G. Mohan

Editore:

Astrolabio Ubaldini

Collana:

Civiltà dell'Oriente

Anno edizione:

2002

In commercio dal:

6 dicembre 2002

Pagine:

280 p., ill.

EAN:

9788834014097

La recensione di IBS

Corpo, respiro e mente: il potere dell'interazione tra questi elementi è tale che agendo su uno dei tre si agisce automaticamente sugli altri due. L'autore (allievo di Sri Krishnamacharya, che è stato padre di T. K. V. Desikachar e maestro di personaggi come B. K. S. Iyengar e Krishnamurti) spiega in modo semplice e chiaro, con l'aiuto di continue illustrazioni, le tecniche per equilibrare e far funzionare al meglio ciascuno dei tre elementi: preparare il corpo attraverso gli asana, la loro inversione (viparita karani) e la loro esecuzione graduale e progressiva (vinyasa krama), preparare il respiro con il pranayama, e infine guidare la mente attraverso la meditazione ad abbandonare la percezione erronea della realtà per approdare a una visione limpida di ciò che la circonda, priva di impurità.

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