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Iyengar B. K. S. - Yoga. Pensiero e pratica | II maestro accompagna chi si avvicina da neofita, ma anche il lettore già esperto, attraverso una pratica dello yoga composta da esercizi fisici alternati a momenti legati all'aspetto mentale ed emotivo, quali il rilassamento, la respirazione e la meditazione. Dopo un'illuminante premessa sul beneficio fisico e mentale dello yoga, il volume illustra posizioni e sequenze, con indicazioni accurate affiancate da fotografie che guidano alla corretta esecuzione dei movimenti, fase per fase. Ogni esercizio, oltre a essere confrontato con la parte del corpo che stimola, è associato alla corrispettiva pratica teorico-filosofica da cui nasce e si sviluppa. Un volume utile che fornisce un quadro completo di una delle metodologie di yoga più seguite al giorno d'oggi.
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| 1. |  | Teoria e pratica dello yoga (Yoga, zen, meditazione) Edizioni Mediterranee € 20,82 |
| 2. |  | Teoria e pratica del pranayama (Yoga, zen, meditazione) Edizioni Mediterranee € 12,71 |
| 3. |  | Compendio di teoria e pratica dello yoga. (Yoga, zen, meditazione) Edizioni Mediterranee € 15,22 |
| 4. |  | L' albero dello yoga (Civiltà dell'Oriente) Astrolabio Ubaldini € 10,80 |
| 5. |  | Commento agli yoga sutra di Pata... (Yoga, zen, meditazione) Edizioni Mediterranee € 20,82 |
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