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Ceragioli Luigi - Ginnastica posturale. Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi

Ginnastica posturale. Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi TitoloGinnastica posturale. Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi
AutoreCeragioli Luigi
Prezzo
Sconto 25%
€ 6,38
(Prezzo di copertina € 8,50 Risparmio € 2,12)
Dati2011, 128 p., ill., brossura
EditoreGiunti Demetra  (collana Fitness)
 Disponibile in eBook a € 5,99

Nella promozione Sport e Fitness Giunti fino al 27 aprile

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Descrizione
La prima parte del volume dedicata alla perfetta macchina che il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, ma anche analisi del movimento e interpretazione del dolore come segnale d'allarme. La seconda parte invece interamente occupata da un vero e proprio corso di ginnastica posturale: abbigliamento, respirazione e soprattutto gli esercizi da eseguire, suddivisi per le diverse zone solitamente dolenti: cervicale, dorsale, lombare. Infine, come rafforzare i muscoli per sostenere le articolazioni e come rilassarli e distenderli con lo stretching.

http://giotto.ibs.it/cop/copj170.asp?f=9788844039752 Ginnastica posturale. Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi La prima parte del volume dedicata alla perfetta macchina che il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, ma anche analisi del movimento e interpretazione del dolore come segnale d'allarme. La seconda parte invece interamente occupata da un vero e proprio corso di ginnastica posturale: abbigliamento, respirazione e soprattutto gli esercizi da eseguire, suddivisi per le diverse zone solitamente dolenti: cervicale, dorsale, lombare. Infine, come rafforzare i muscoli per sostenere le articolazioni e come rilassarli e distenderli con lo stretching. 6,38 new EUR in_stock

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