|
|  |
Ceragioli Luigi - Ginnastica posturale. Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi |
|
Titolo | Ginnastica posturale. Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi |
| Autore | Ceragioli Luigi | Prezzo
Sconto 20%
|
€ 6,80
(Prezzo di copertina € 8,50 Risparmio € 1,70)
| | | Dati | 2011, 128 p., ill., brossura |
| Editore | Giunti Demetra
(collana Fitness) |
| |
Disponibile anche in eBook a € 5,99 |
Consegna espresso in Italia in 1-2 giorni | |
 | |
|
|
La prima parte del volume è dedicata alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, ma anche analisi del movimento e interpretazione del dolore come segnale d'allarme. La seconda parte è invece interamente occupata da un vero e proprio corso di ginnastica posturale: abbigliamento, respirazione e soprattutto gli esercizi da eseguire, suddivisi per le diverse zone solitamente dolenti: cervicale, dorsale, lombare. Infine, come rafforzare i muscoli per sostenere le articolazioni e come rilassarli e distenderli con lo stretching.
http://giotto.ibs.it/cop/copj170.asp?f=9788844039752
Ginnastica posturale. Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi
La prima parte del volume è dedicata alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, ma anche analisi del movimento e interpretazione del dolore come segnale d'allarme. La seconda parte è invece interamente occupata da un vero e proprio corso di ginnastica posturale: abbigliamento, respirazione e soprattutto gli esercizi da eseguire, suddivisi per le diverse zone solitamente dolenti: cervicale, dorsale, lombare. Infine, come rafforzare i muscoli per sostenere le articolazioni e come rilassarli e distenderli con lo stretching.
6,80
new
EUR
in_stock
|
| I più venduti di Ceragioli Luigi |
| Chi sceglie questo libro legge anche |
|
|
