La dieta metabolica. Perdere peso senza il calcolo delle calorie

libro letto, non male il pensiero nè la dieta in se! solo che non capisco chi dice che sono permessi sgarri che si compensano oppure pane e nutella O.O non è assolutamente vero!!! è un regime che si deve seguire si fattibile perchè non si pesa nulla, ma questi sgarri io non li vedo!! da domani comincio e vi farò sapere come và!

Ogni volta che inizio questa dieta funziona sempre. I risultati sono visibili da subito. Mi sgonfio immediatamente e migliora il mio aspetto generale, soprattutto la pelle. L'unico difetto è che è molto ripetitiva e non riesco a seguirla più di 30/40 giorni. Se siete disciplinati, una volta raggiunto il peso, questo programma dovrebbe restare uno stile di vita nel tempo, e non tutti ci riescono, ma il metabolismo si riattiva davvero. Io la consiglio, è un buon compromesso, non è eccessivamente restrittiva perché non si devono pesare gli alimenti, l'unica cosa è un po' monotona..ma è previsto qualche sgarro, che il giorno dopo ha la sua giornata di "compensazione" a base di frutta o legumi. Con tutte le diete che girano questa secondo me è la più fattibie. Io l'ho ricominciata oggi in previsione dell'estate!

Ho perso 10 kg in 2 mesi senza soffrire la fame. Funziona davvero,migliorano i valori delle analisi del sangue,la pelle è più bella,e sparisce la sonnolenza dopo pranzo e quel senso di gonfiore che accusavo dopo aver mangiato ogni giorno un piatto di pasta.. Consigliatissima.