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Montignac Michel - Gli indici glicemici. Scegli gli alimenti giusti per stare bene |
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Titolo | Gli indici glicemici. Scegli gli alimenti giusti per stare bene |
| Autore | Montignac Michel | Prezzo
Sconto 10%
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€ 8,91
(Prezzo di copertina € 9,90 Risparmio € 0,99)
| | | Dati | 2010, 88 p., ill., brossura | | Traduttore | Garavini D. |
| Editore | Tecniche Nuove
(collana Natura e salute) |
Consegna espresso in Italia in 1-2 giorni | |
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Ponendo le basi di una nuova filosofia alimentare, Montignac negli ultimi venti anni ha dimostrato che la scelta degli alimenti è fondamentale per la salute. Ritrovare il giusto equilibrio delle abitudine alimentari può non solo aiutare a perdere i chili di troppo, ma anche a prevenire malattie metaboliche come il diabete e le patologie cardiovascolari. Il metodo Montignac dimostra che non è il fattore energetico a determinare l'aumento di peso e che la cosa importante in un alimento è la sua qualità piuttosto che la quantità di calorie che contiene. Infatti, per dimagrire, il punto non è mangiare meno ma mangiare meglio, scegliendogli alimenti in base agli effetti metabolici che essi producono.
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