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Kickboxing workout. DVD - Fabrizia Boschini - copertina

LIBRO

Kickboxing workout. DVD

Name: Kickboxing workout. DVD
Price: 5.00 EUR
Availability: InStock
Author: Fabrizia Boschini
ISBN: 8857301710

di Fabrizia Boschini (Autore)

Red Edizioni, 2010

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Descrizione

"Kickboxing Workout" è un allenamento basato su tecniche utilizzate nella boxe e nella kickboxing perfettamente mixate con tecniche di fitness. Durante la lezione proposta nel Dvd si lavora gradualmente con sequenze di calci e pugni in cui vengono inseriti esercizi di tonificazione e di stretching; si ottiene così un'ottima attività cardiovascolare e muscolare, divertendosi allo stesso tempo. I benefici saranno visibili velocemente se si segue questa lezione almeno tre volte la settimana: si noteranno una perdita di peso, un miglioramento del tono muscolare generale e della resistenza respiratoria. L'allenamento è piacevole, divertente e praticabile da chiunque, anche da chi non è molto in forma o dai principianti assoluti.

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Dettagli

Autore:

Fabrizia Boschini

Editore:

Red Edizioni

Collana:

DVD

Anno edizione:

2010

In commercio dal:

15 aprile 2010

Pagine:

14 p., ill. , Brossura

EAN:

9788857301716

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