• Salute, famiglia e benessere personale   Famiglia e salute  Problemi personali  Stress

	Titolo	Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi
	Autore	Servan-Schreiber David
	Prezzo Sconto 15%	€ 9,26 (Prezzo di copertina € 10,90 Risparmio € 1,64) Prezzi in altre valute
	Dati	2008
	Editore	Sperling & Kupfer  (collana Open Space Paperback)
	Consegna espresso in Italia in 1-2 giorni
	Questo prodotto dà diritto a 9 punti Nectar . Per saperne di più
	Invia la prima recensione | Condividi   altri

Descrizione

Stress, ansia e depressione sono spesso additati come i responsabili di malesseri e malattie di ogni tipo e gravità. Ma qual è l'approccio migliore per affrontarli e sconfiggerli? Secondo questo testo rivoluzionario, basato su rigorosi studi scientifici e scritto da un illustre psichiatra, non servono farmaci né psicanalisi, ma è sufficiente risvegliare le energie sopite del proprio organismo. Rifacendosi alla sua esperienza di medico e ricercatore nel campo delle scienze cognitive, aperto nel considerare gli indiscussi risultati ottenuti in questo ambito da medicine alternative come quella cinese o tibetana, David Servan-Schreiber propone una nuova "medicina delle emozioni", naturale e dolce, che consente a chiunque di ritrovare - in tempi ragionevoli e senza inutile dispendio di denaro - equilibrio psicofisico e serenità. E ci spiega come agiscono sulla nostra intelligenza emotiva i sette metodi terapeutici da lui considerati più efficaci: dalla famosissima agopuntura alla molto meno conosciuta coerenza del ritmo cardiaco - raggiungibile mediante semplicissimi esercizi di respirazione -, all'assunzione degli acidi grassi Omega-3, l'"olio che fa funzionare il cervello". Sette vie percorribili, dunque, per sanare insieme il corpo e l'anima e, finalmente, guarire.