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La meditazione con i Mudra. I gesti dell'energia vitale
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La meditazione con i Mudra. I gesti dell'energia vitale
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Un manuale rapido e completo che offre un supporto solido per apprendere questa pratica contemplativa e poterne apprezzare gli effetti concreti. Le fotografie accurate e la varietà di esempi su come utilizzare i Mudra, con le posture e i tempi corretti per ogni momento della vita quotidiana, ne rendono la lettura piacevole e la pratica immediata.
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In commercio dal:
1 gennaio 2009
Pagine:
160 p., Brossura
EAN:
9788862281119
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Stefania
30 gennaio 2016
Segnalo che l'indicazione è errata. Mike Dooley non si è mai occupato di mudra. Il suo campo divulgativo è la legge di attrazione. La copertina si riferisce invece ad un testo di Andrea Christiansen, purtroppo introvabile
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Alba
18 ottobre 2011
Bello, di agevole consultazione. Efficace. Può integrarsi agevolmente con la pratica quotidiana dello yoga e del pranayama
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