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Ott Ulrich - Scopri te stesso con la neuroscienza. Gli accertati benefici della... |
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Titolo | Scopri te stesso con la neuroscienza. Gli accertati benefici della meditazione per l'equilibrio, il rilassamento e il benessere fisico |
| Autore | Ott Ulrich | Prezzo
Sconto 20%
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€ 7,92
(Prezzo di copertina € 9,90 Risparmio € 1,98)
| | | Dati | 2012, 192 p., brossura |
| Editore | Bis
(collana La scienza della mente) |
Nella promozione Gruppo Macro fino al 10 giugno |
Consegna espresso in Italia in 1-2 giorni | |
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La pratica secolare della meditazione gode ancora oggi di ottima salute, nonostante gli scettici e i critici. Oggi sappiamo che il motivo di questo successo ha fondamenti scientifici: la meditazione ha effetti persistenti su importanti aree cerebrali. Ciò significa che meditare è a tutti gli effetti un modo per conoscere e trasformare se stessi. Ulrich Ott ci guida nel mondo della meditazione supportato dai dati della neuroscienza e dimostra che si può meditare senza condizionamenti ideologici e senza tirare in ballo religione ed esoterismo. Ci propone quindi una guida scientifica volta al raggiungimento della consapevolezza, utile per chi vuole meditare e ottenere risultati tangibili. Il libro contiene anche tutti i consigli fondamentali per la corretta posizione da seduti, la respirazione più appropriata, la chiarificazione di emozioni e pensieri.
http://giotto.ibs.it/cop/copj170.asp?f=9788862281386
Scopri te stesso con la neuroscienza. Gli accertati benefici della meditazione per l'equilibrio, il rilassamento e il benessere fisico
La pratica secolare della meditazione gode ancora oggi di ottima salute, nonostante gli scettici e i critici. Oggi sappiamo che il motivo di questo successo ha fondamenti scientifici: la meditazione ha effetti persistenti su importanti aree cerebrali. Ciò significa che meditare è a tutti gli effetti un modo per conoscere e trasformare se stessi. Ulrich Ott ci guida nel mondo della meditazione supportato dai dati della neuroscienza e dimostra che si può meditare senza condizionamenti ideologici e senza tirare in ballo religione ed esoterismo. Ci propone quindi una guida scientifica volta al raggiungimento della consapevolezza, utile per chi vuole meditare e ottenere risultati tangibili. Il libro contiene anche tutti i consigli fondamentali per la corretta posizione da seduti, la respirazione più appropriata, la chiarificazione di emozioni e pensieri.
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