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Baroni Luciana; Diehl Hans - Decidi di stare bene. La salute è una scelta... |
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Titolo | Decidi di stare bene. La salute è una scelta non un destino |
| Autore | Baroni Luciana; Diehl Hans | Prezzo
Sconto 15%
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€ 20,82 
(Prezzo di copertina € 24,50 Risparmio € 3,68)
Prezzi in altre valute | | | Dati | 2004, 259 p., ill., brossura |
| Editore | Sonda
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Consegna espresso in Italia in 1-2 giorni | |
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Tre persone su quattro, nei paesi ricchi, oggi muoiono prematuramente per malattie cardiache, ictus e cancro. L'ambiente in cui viviamo (definito "obesogeno" da FAO e OMSI) ci propaganda questi cibi come sani e indispensabili, e il loro contenuto di proteine, calcio, ferro e vitamine viene spacciato per insostituibile. La dieta ottimale per la salute, proposta in questo volume, è invece costituita da cereali, legumi, verdura e frutta, con limitazione dei grassi al 10-25% delle calorie totali. Questa dieta riduce al minimo il rischio di infarto del miocardio, obesità, ipertensione, diabete Tipo 2 e di alcuni tipi di cancro. Non esistono controindicazioni a tale dieta, se vitamine e minerali vengono assunti in quantità adeguate.
Media Voto: 4 / 5Alessio (08-01-2008)
Libro molto interessante e documentato. Da leggere, consigliatissimo a tutti, specialmente a chi si fa abbindolare da teorie pseudo-scentifiche proposte in rete nel peggiore stile da convention americana. I critici del libro e dell'autrice, anziché tentare di confutarne le tesi basandosi su criteri medico-scientifici, si limitano a un vano sproloquio infarcito di slogan di basso livello che denota forti carenze culturali (sul tema). E questo dovrebbe far riflettere.
Voto: 5 / 5 | |  | |
Daniele dani_s_it@email.it (08-12-2005)
Un Libro interessante, utile, garbato, l'ho trovato uno dei migliori in circolazione sull'argomento alimentazione e/o malattie a d essa collegate. Alcuni capitoli fanno riflettere (come quello sui danni dovuti al fumo).
Consigliato a tutti.
Voto: 5 / 5 | | | |
Terrasole (20-10-2005)
In una società dove i bambini obesi sono quasi la normalità, aumentano i tumori legati a problemi di alimentazione e cattive abitudini (vedi fumo, abuso di alcool, mancanza di attività fisica), dove il diabete infantile invece di diminuire aumenta....dovremmo veramente rivedere la nostra alimentazione e i nostri stili di vita.
Un libro da avere assolutamente in casa e da leggere attentamente!
Voto: 5 / 5 | | | |
Paolo paolo62@cheapnet.it (26-12-2004)
Teorie molto discutibili.
Non esistono cibi buoni o cattivi.
Basta essere magri e eseguire un'attività sportiva a media lata intensità.
Demonizzare certi cibi serve solo per dare l'illusione a chi non vuole seguire un regime ipocalorico e non vuole fare sport che è possibile essere sani e in forma.
Gli Autori dovrebbero ducmentarsi sulle tesi di Albanesi.
Voto: 1 / 5 | | | |
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