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Sri Rohininandana Das; Dasi Radha Priya - Il tong-zi-gong. Lo yoga buddhista dei... |
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Titolo | Il tong-zi-gong. Lo yoga buddhista dei monaci Shaolin |
| Autore | Sri Rohininandana Das; Dasi Radha Priya | Prezzo
Sconto 15%
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€ 5,52
(Prezzo di copertina € 6,50 Risparmio € 0,98)
| | | Dati | 2010, 125 p., brossura |
| Editore | Xenia
(collana I tascabili) |
Consegna espresso in Italia in 1-2 giorni | |
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La disciplina più stupefacente dei monaci shaolin è il tong-zi-gong, "l'arte della flessibilità", "lo yoga buddhista del guerriero", chiamato anche "kung-fu del fanciullo". Il tong-zi-gong consente di raggiungere l'armonizzazione di corpo, mente e spirito che è alla base delle arti marziali di Shaolin. Gli autori ne approfondiscono accuratamente tutti gli aspetti, dalla storia alla pratica: i requisiti per poterlo praticare e superare i limiti della natura materiale, le tecniche per ottenere flessibilità, forza, resistenza e longevità, tutti gli esercizi di respirazione e meditazione. L'opera è completa di numerose immagini che aiutano il lettore nella comprensione delle posture.
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