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Libro decisamente stimolante. Descrive nel dettagli tutti i possibili contratti che da bambino vengono stipulati all’interno della famiglia, spiegando poi anche come fare a invalidarli una volta diventati adulti. E’ stato molto utile sia per lavorare su di me ma anche con le altre persone.
Trattasi di un testo di facile lettura, che invita, attraverso domande ed esercizi di meditazione guidata, a liberarsi dai messaggi vincolanti ricevuti durante l’infanzia , definiti “contratti”, che influenzano la vita adulta e non permettono di esprimere il proprio vero sé. Dunque un piccolo vademecum che insegna a recuperare la consapevolezza dei propri pensieri, sentimenti, bisogni e a scoprire finalmente le radici del proprio malessere, ritrovando finalmente il proprio equilibrio. L’autrice stessa racconta di aver sperimentato in prima persona un momento di grande difficoltà che l’ha obbligata a rallentare, anzi, a fermarsi, e proprio grazie a questa pausa ha potuto guardarsi dentro e scoprire le ragioni profonde che la spingevano a dare più di quanto potesse. Assolutamente consigliato!
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