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Herdman Alan; Wood Jo G. - Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi... |
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Titolo | Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio |
| Autore | Herdman Alan; Wood Jo G. | Prezzo
Sconto 20%
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€ 12,00
(Prezzo di copertina € 15,00 Risparmio € 3,00)
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| Editore | Corbaccio
(collana Varia) |
| | Disponibile anche usato a € 7,50 su Libraccio.it |
Nella promozione Corbaccio fino al 10 giugno |
Consegna espresso in Italia in 1-2 giorni | |
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Una serie di esercizi che si possono fare ovunque e in ogni circostanza. Il metodo Pilates fa lavorare il corpo e la mente in totale armonia, migliora la postura, libera la mente dallo stress e offre sollievo a disturbi e dolori fisici. Lo si può praticare ovunque, qualunque cosa si stia facendo, senza bisogno di attrezzi o di un abbigliamento speciale. Elaborato più di settant'anni fa, e da sempre utilizzato dai ballerini per mantenere elasticità e concentrazione, il Pilates ha l'obiettivo di portare l'individuo a dosare consapevolmente le forze, muovendosi con grazia ed equilibrio.
http://giotto.ibs.it/cop/copj170.asp?f=9788879726511
Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio
Una serie di esercizi che si possono fare ovunque e in ogni circostanza. Il metodo Pilates fa lavorare il corpo e la mente in totale armonia, migliora la postura, libera la mente dallo stress e offre sollievo a disturbi e dolori fisici. Lo si può praticare ovunque, qualunque cosa si stia facendo, senza bisogno di attrezzi o di un abbigliamento speciale. Elaborato più di settant'anni fa, e da sempre utilizzato dai ballerini per mantenere elasticità e concentrazione, il Pilates ha l'obiettivo di portare l'individuo a dosare consapevolmente le forze, muovendosi con grazia ed equilibrio.
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Francesca (16-03-2006)
Carino, un sacco di belle foto... più di tutto mi piace l'idea degli esercizi da fare ovunque, appena hai un minuto libero: nel letto appena sveglia, seduta alla scrivania nel mio ufficio, in treno o in aereo.
Ma.... cosa si sono fumati per proporre un esercizio da fare in aereo, SDRAIATI PER TERRA NEL CORRIDOIO IN FONDO AL VELIVOLO??? E meno male che si premurano di ricordare: "assicuratevi di non dare fastidio a nessuno"...
Voto: 3 / 5 | |  | |
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