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	Titolo	Sei quello che mangi
	Autore	McKeith Gillian
	Prezzo Sconto 15%	€ 16,92 (Prezzo di copertina € 19,90 Risparmio € 2,98)
	Dati	2005, 223 p., ill., brossura
	Traduttore	Corradini Caspani L.
	Editore	Corbaccio  (collana I libri del benessere)
	Consegna espresso in Italia in 1-2 giorni
	Questo prodotto dà diritto a 17 punti Nectar. Per saperne di più
	12 recensioni | Invia recensione | Condividi   altri

ornella (18-01-2012) mi spiace solo non averlo scoperto prima...... non è vero che è difficile da seguire, tutto ciò che dice è di mangiare semplicemente naturale... il paradosso è che è una inglese che ci da lezioni a mangiare mediterraneo quindi italiano.... perchè in fondo è tutto li, mangiare bilanciando le proteine e i carboidrati evitando le porcherie "americane" semplicemente fantastico..... mi ha riportata a quando mia mamma lavava l'insalata e non la comprava nelle buste!!! dobbiamo tornare al naturale e sopratutto in cucina a cuocere i fagioli,la pasta (integrale) e cavoli. Lo sto consigliando a tutte le persone che mi dicono, ma come sei dimagrita!!!! il punto sapete qual'è è che non riesco più a mangiare "male" la pizza alla sera è improponibile!!!! e ho capito che mi piacciono tantissimo le verdure e sopratutto si possono fare un sacco di piatti ottimi e leggeri... evviva i cereali le verdure i legumi l'integrale..... semplicemente fantastico... i voti arrivano fino a 5 io le darei 10!! ciao a tutti e buona lettura Voto: 5 / 5

alessia (04-05-2011) adoro adoro adoro *-* Voto: 5 / 5

anna (22-02-2007) Ho letto questo libro con un po di scetticcismo, ma poi piu` leggevo piu` si faceva interessante. Ho provato a fare i suoi consigli, non ci credevo funzionano veramente. Un vero gran bel libro!!! scritto con un lessico leggero e l` ho trovato simpatico, un libro di dietetica che mi faceva ridere. ora e` divetata la mia bibbia personale! Voto: 5 / 5

valter mascarpone1961@libero.it (08-02-2006) quando,leggendo questo libro,una persona si fa l'idea che una mela mangiata dopo i carboidrati e le proteine non va nello stomaco ma si attacca alle arterie e che mangiando in abbondanza frutta,comprese banane e uva,e legumi come ceci fagioli ecc., patate e tutte le altre cose che farebbero ingrassare anche un ventenne con un metabolismo alle stelle, bhe..non posso che pensare che questo libro è meglio lasciarlo dovè. Voto: 1 / 5

ysmael76 ysmael76@hotmail.com (17-01-2006) Ho comprato questo libro nello scorso maggio , ho visto subito che diceva cose interessanti ma non ho trovato la forza di metterle in pratica . Oggi l'ho tirato fuori dal cassetto e sto valutando la possibilita' di sperimentarlo... ma anticipatamente mi sono posta lo stesso problema che una di voi ha sollevato e cioe' : si trovano veramente tutte quelle cose di cui parla la dottoressa? io abito a Torino , qualcuno puo' dirmi se ha trovato difficolta' a reperire gli alimenti e, nel caso fosse delle mie parti, dove posso trovarli? Grazie a tutte , ysmael Voto: 5 / 5

Faty (14-12-2005) secondo me questo libro è scritto molto bene.tutto è spiegato egregiamente. e la dieta è molto facile da seguire,non si deve pesare niente.il succo del discorso e che si possono mangiare in quantità illimitate ,carni bianche,tutta la frutta compreso uva e banane,verdure,ortaggi,comprese patate e carote e soprattutto tutti i legumi tipo fagioli,ceci,lenticchie,alimenti di solito non presenti nelle diete ipocaloriche. bisogna limitare di molto l'uso di carni rosse,formaggi,latte di mucca e cereali raffinati come pasta e pane bianco e preferire quelli integrali,o di farro,segale,kamut..etc.. io la sto mettendo in pratica da pochi giorni e devo dire che mi sento bene,non soffro la fame perchè i legumi mi saziano tanto! lo consiglio a tutti! Voto: 5 / 5

maria caterina (01-10-2005) Quando ho acquistato questo libro ne sono stata immediatamente entusiasta:le spiegazioni fornite dalla dottoressa McKeith erano illuminanti e costituivano uno stimolo ad iniziare una dieta sana che senza dubbio avrebbe portato beneficio al mio corpo.é stata un'illusione,ma,preciso, non perchè il libro non fosse valido ma perchè gli alimenti indicati dalla dottoressa McKeiht sono quasi inesistenti nell'alimentazione italiana.certo, non è mica colpa della dottoressa, ma acuistare questo libro si è manifestato come una perdita di denaro.qualcuno fra di voi potrebbe ribattere:"almeno ora conosci bene i cibi che ti fanno male e quali no.ora puoi evitarli,giusto?".a queste persone rispondo:"no.è difficilissimo se non impossibile.la maggior parte dei cibi presenti nelle case italiane fanno male o,comunque, rappresentano un ostacolo al giusto funzionamento del nostro corpo.l'unica cosa che questo libro mi ha dato è la consapevolezza che quando andrò a mangiare una mela subito dopo un'altra pietanza(proteine e/o carboidrati), non m farà affatto bene perchè non arriverà in tempo fino allo stomaco per essere digerita e si attacherà alla arterie(con spiacevoli conseguenze a lungo termine). consiglio a tutti coloro che volessero dimagrire o trarre vantaggi dalla loro alimentrazione di rivolgersi ad un dietologo, forse meno qualificato della dott.ssa McKeith , ma almeno non avrebbero problemi a trovare i cibi necessari per seguire le diete. con affetto, una ferma sostenitrice della dott McKeith Voto: 3 / 5

manu piaff63@libero.it (10-09-2005) tutto ok Voto: 3 / 5

ELENA e_abbiati@libero.it (10-09-2005) ...bello ...utile ...generoso questo quello che mi viene in mente di dire a proposito di questo libro... Voto: 5 / 5

Patsy pupettabella@hotmail.com (10-09-2005) ...bello ...utile ...generoso questo quello che mi viene in mente di dire a proposito di questo libro... Voto: 5 / 5

Sofia sofia.traum@email.it (21-07-2005) Quando ho letto questo libro non credevo così vero, poi ho iniziato ad integrare la mia alimentazione con un programma personalizzato e davvero questo ha fatto la differenza! Il mio sistema ha ricominciato a funzionare, tutto ciò che i medici chiamano "cronico" è solo per assogettarci al consumo di farmaci a vita, ora ne sono sicura! Una soluzione c'è..se volete info vi spiego molto volentieri! Voto: 5 / 5

ranieri rtuono@msn.com (08-06-2005) libro buono e' la realta'di quello che siamo,ma siccome c'e ' di tutto abbondiamo sempre un po' sul palato, ai nostri tempi mangiamo per gusto non per bisogno e cosi' poi riccoriamo alle diete che non funzionano perche sono troppo restritive, nel mio caso ho trovato una nutrizione intelligente che se spesso e volentieri sgarro riesco lo stesso e senza fatica a mantenere il mio peso forma. Voto: 5 / 5