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Zadoff Allen - Fame. Cose che ho imparato nel mio viaggio da grasso a magro |
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Titolo | Fame. Cose che ho imparato nel mio viaggio da grasso a magro |
| Autore | Zadoff Allen | Prezzo
Sconto 15%
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€ 13,60
(Prezzo di copertina € 16,00 Risparmio € 2,40)
Prezzi in altre valute | | | Dati | 2009, 190 p., brossura | | Traduttore | Corradini Caspani L. |
| Editore | Corbaccio
(collana I libri del benessere) |
Consegna espresso in Italia in 1-2 giorni | |
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A ventott'anni Allen Zadoff pesa 180 chili: quello che nell'adolescenza sembrava un problema gestibile di peso adesso gli sta distruggendo la vita. Dopo anni trascorsi alla disperata ricerca della dieta che lo renda magro, compie finalmente un passo determinante: anziché dedicarsi all'ennesima dieta di moda, incomincia a concentrarsi meno su quel che mangia e più sul disagio psicologico che sta alla base dei suoi disturbi alimentari. Così facendo, riesce a perdere i chili di troppo e a dare inizio alla sua nuova vita. In questo straordinario viaggio su e giù dalle montagne russe dell'obesità, dell'appetito incontrollato e dei drastici digiuni, Zadoff, attraverso la sua storia personale, elabora una strategia efficace per perdere peso, che si basa ben più sul cuore e sulla mente che non sul conteggio delle calorie.
Media Voto: 4.5 / 5Angelo (11-06-2010)
Mai mi sono identificato cosi' in un libro.
Chi non ha di questi problemi non puo' capire.
Mi ripropongo di rileggerlo e di seguire l'esempio dell'autore che e' riuscito a guarire partendo da una situazione ben piu' disperata della mia.
Voto: 5 / 5 | |  | |
Benedetta benedetta.colella@tiscali.it (04-04-2009)
Il tono è suasorio e convincente. Il contenuto, per un mangiatore compulsivo, non è banale: ci sono cibi che scatenano raptus (per me, i cioccolatini e la cocacola), che non danno pace finché non sono finiti. Semaforo rosso, per loro! In cambio, licenza di fare ciò che più piace. Consigliatissimo a chi ha dipendenza da ipernutrizione; gli altri, forse, non capirebbero.
Voto: 4 / 5 | | | |
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