Mudra. Lo yoga delle mani

Molto utile. Non immaginavo che funzionassero veramente e con tale rapidità.

L'ho comprato inizialmente per curiosita', ma non appena ho cominciato a sfogliarlo e subito quindi provarci ne ho intuito il suo straordinario potenziale, latente o immediato, in base alla persona che ci provasse (alla sua apertura/chiusura [psicologica, mentale,dogmatica ecc.], alla sua disponibilita' di provarci (magari) senza attese prestabilite rigidamente, ma con sensibilita',flessibilita',attenzione, consapevolezza ed adattamento. Tutte quante elencate qualita' che il contenuto del libro riesce a destare se assopite. Non guarigioni necessariamente miracolose, ma almeno possibili. Un'altro aspetto che trovo piacevole e' che spesso nella descrizione dei vari gesti l'autrice sembra parli in modo informale, confessando ai lettori certe sue cose vissute. Ottimo il fatto che vengono indicate varie patologie e i relativi rimedi attraverso i mudra nonche' alla fine ci sono degli appendici ben fatti per approfondimenti ulteriori. Poi alle varie patologie vengono indicati trattamenti alternativi o complementari (piante, oli, espressioni per creare uno stato mentale ottimo) Credo poi,personalmente che praticando,poco alla volta, un giorno questi gesti possano anche portare, in modo naturale ad una sequenza sistemata di meditazione tramite le mudra, come per esempio quella (che io ho visto sia il libro che il DVD) descritta da Maurizio Morelli nel libro "Meditazione con le mudra a mani unite" o altro. Tutto sommato un'eccelente libro, che seppur piccolo vale molto (ad un prezo bassissimo) e che lo riterei anche uno stupendo regalo da fare alle persone care della nostra vita.