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Duranti Fabrizio - Supersalute con la zona |
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Titolo | Supersalute con la zona |
| Autore | Duranti Fabrizio | Prezzo
Sconto 15%
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€ 9,26
(Prezzo di copertina € 10,90 Risparmio € 1,64)
| | | Dati | 2004, XVI-246 p., ill., brossura |
| Editore | Sperling & Kupfer
(collana Open Space Paperback) |
Normalmente disponibile per la spedizione entro 2 giorni lavorativi | |
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Fabrizio Duranti, medico specialista in chirurgia generale-chirurgia plastica, grande esperto di Human maximum performance, ci spiega come, e perché, oggi non sia più possibile accontentarsi di "non stare male". Ognuno di noi, nessuno escluso, ha a portata di mano l'opportunità di raggiungere un eccellente stato di salute, in cui il nostro organismo (mente e corpo insieme) esprima il massimo delle potenzialità. Questo percorso non è difficile e Supersalute con la Zona lo racconta in modo semplice e graduale. La prima delle sette tappe sarà, ovviamente, entrare nella Zona, ovvero alimentarsi in maniera equilibrata e salutare. Ma anche l'esercizio fisico, la meditazione e la detossificazione contribuiranno a farci sentire di buon umore.
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