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La psicologia della dieta - Deborah Steindberg,Windy Dryden - copertina

LIBRO

La psicologia della dieta

Name: psicologia della dieta
Price: 9.50 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Deborah Steindberg
ISBN: 8884290457

di Deborah Steindberg (Autore)

Windy Dryden (Autore)

I. Gavasso (Traduttore)

Positive Press, 2008

Recensioni: 5/5

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Descrizione

Questo libro delinea una serie di percorsi per aiutare le persone a seguire un programma alimentare scelto, in particolare ad identificare e cambiare i pensieri controproducenti che conducono ad arrendersi di fronte agli ostacoli della perdita di peso. Molte diete falliscono perché si perdono di vista gli obiettivi a lungo termine. Lo scopo del libro invece è quello di aiutare a identificare e capire i propri punti deboli dove la propria autoefficacia può indebolirsi.

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Dettagli

Autore:

Deborah Steindberg, Windy Dryden

Traduttore:

I. Gavasso

Editore:

Positive Press

Collana:

Noi e il cibo

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

22 maggio 2008

Pagine:

117 p., Brossura

EAN:

9788884290458

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Vale 19 settembre 2018

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È un libro che veramente aiuta una persona a capire come gestire i problemi alimentari ...

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