|
|  |
McRobert Stuart - Oltre Brawn |
Oltre Brawn è essenziale per chiunque affronti seriamente l'allenamento efficace e a lungo termine per migliorare il fisico, la forza e la salute. Espone in dettaglio il metodo esperto per muscoli e potenza e apporterà un aiuto per tutta la vita indipendentemente dal fatto che si sia appena intrapreso l'allenamento o ci si alleni da anni, che si sia uomini o donne, che si sia giovani o non più giovani, che ci si alleni a casa o in una palestra commerciale, che si sia in gran forma o ci si prepari finalmente a cominciare la costruzione di un fisico impressionante.
Media Voto: 3.5 / 5simone (21-11-2007)
Ottimo libro per i Bodybuilding natural. Pieno di informazioni e spunti. Consigliatissimo!!!
Voto: 5 / 5 | |  | |
Francesco (22-09-2006)
Ho acquistato il libro perché pensavo di trovare moltissime informazioni utili in quasi 500 pagine. Ora invece mi rendo conto che volume non sia sinonimo di qualità.
Questa presunta enciclopedia propina usque ad nauseam sempre gli stessi due/tre concetti, allungano poi il brodo con racconti di esperienze personali, da saltare a piè pari.
I cultori di bodybuilding rimarranno certo delusi, in quanto l'autore, ribadendo l'impossibilità di stabilire un piano di allenamento universale, considerate le diverse peculiarità di ogni atleta, resta sul vago e non prende posizioni precise.
Per fare un esempio, nel capitolo dedicato all'alimentazione, l'unico vero consiglio preciso è di bere latte!
L'assenza totale di foto, giustificata con la già eccessiva lunghezza del manuale, suona così una presa in giro.
Sconsigliato.
Voto: 2 / 5 | | | |
|
| I più venduti di McRobert Stuart |
| Chi sceglie questo libro legge anche |
|
|
