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Ramacharaka Yogi - Hatha yoga |
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Titolo | Hatha yoga |
| Autore | Ramacharaka Yogi | Prezzo
Sconto 10%
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€ 10,80
(Prezzo di copertina € 12,00 Risparmio € 1,20)
| | | Dati | 2001, 228 p. | | Curatore | Orlandini C. | | Traduttore | Orlandini L. |
| Editore | Venexia
(collana Le porte di Venexia) |
Normalmente disponibile per la spedizione entro 2 giorni lavorativi | |
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Il libro affronta in modo globale tutti quegli aspetti della vita che concorrono al raggiungimento del benessere fisico, mentale e spirituale. L'approccio è pragmatico, scientifico e allo stesso tempo. L'autore riesce ad invogliare il lettore a rivedere le proprie abitudini a partire dai livelli più concreti e materiali, come l'alimentazione, per approdare a quelli più sottili dell'attitudine mentale e di un orientamento di evoluzione spirituale. In maniera graduale il lettore viene reso consapevole dell'importanza di ogni gesto della sua quotidianità, ricollegando in tal modo il microcosmo del singolo individuo al macrocosmo dell'energia universale. La traduzione del testo è stata integralmente rivista da naturopati esperti.
paolo antartide_2003@yahoo.it (11-12-2009)
Buon libro che spiega l'aspetto fisico dello yoga con lo scopo di dare dei consigli per vivere una vita sana. Parte dalla spiegazione dell'energia vitale, il prana, poi analizza i problemi della nutrizione, dà dei consigli sui modi di mangiare,la masticazione lenta per favorire l'estrazione del prana, sottolinea l'importanza di bere molta acqua. Analizza il sistema del corpo di espulsione delle sostanze elaborate e non piu uitilizzabili; inoltre sottolinea l'importanza del rilassamento, dell'esercizio fisico, del dormire bene, della respirazione e inoltre fornisce degli esercizi da mettere in pratica...insomma un piccolo gioello per chi vuole vivere una vita sana...
Voto: 4 / 5 | |  | |
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