Carr Allen - È facile smettere di fumare se sai come farlo

Zoom della copertina	Titolo	È facile smettere di fumare se sai come farlo
	Autore	Carr Allen
	Prezzo	€ 10,00 Prezzi in altre valute
	Dati	2004, 192 p., brossura, 3 ed.
	Traduttore	Cesati F.
	Editore	EWI
	Disponibile per la spedizione in 1 giorno lavorativo
	Questo prodotto dà diritto a 10 (solo per acquisti con carta di credito). Per saperne di più, clicca qui.

I vostri commenti

Recensioni 1 - 20 di 994 recensioni presenti.  Media Voto: 4.60 / 5

EDOARDO (18-11-2009) Il 30/11/09 e' un anno che non fumo grazie ad Allen Carr. Nonostante sia passato un anno ancora oggi mi capita di godere del fatto che sono un non fumatore. Ma quel che piu' conta e' che grazie al libro ho capito che affrontare le difficolta' della vita e' molto piu' semplice di quanto si possa credere, in particolare quei problemi che ci danno fastidio ogni giorno, faccio un paio di esempi: Ho bisogno di perdere qualche chilo? Mangio di meno; ho problemi di colesterolo? Non mangio determinati alimenti; non mi sento in forma? Faccio sport. Mentre prima lo dicevo e non riuscivo a farlo in modo preciso e regolare nonostante mi impegnassi al 100%, oggi lo faccio con 1/100 dello sforzo! Mi sembra di essere diventato un superman con una volonta' enorme, mentre in realta' ho solo capito che fare le cose e' molto piu' semplice di quanto ci si immagini! Voto: 5 / 5

Salvo (17-11-2009) Ho letto questo libro per farmi due risate, convinto che fosse una stupidaggine, intanto il 17 ottobre del 2008 ho smesso di fumare dopo tre ore di lettura ancora prima di finire il libro. Grazie Carr Voto: 5 / 5

germy (17-11-2009) non avrei mai pensato che prima o poi avrei fatto parte anche io della innumerevole schiera di persone che sono riuscite a smettere di fumare, tra l'altro leggendo semplicemente un libro... ebbene, a distanza di due mesi dall'ultima sigaretta (che ho fumato in religiosa solitudine e che ho spento con una risata liberatoria), mi sento molto fiera di poter lasciare il mio commento.. dopo 27 anni di fumo (a circa 30 sigarette al giorno..) sono finalmente libera di vivere la mia vita senza essere più condizionata dalle sigarette e sono troppo felice di essere diventata una non-fumatrice, peraltro senza fare assolutamente fatica, riscoprendo il piacere di respirare di nuovo a pieni polmoni, di assaporare il cibo sentendone finalmente il vero sapore.. consiglio questo libro a tutti i fumatori, io personalmente ho già iniziato a regalarlo a tutte le persone a me care che ancora non riescono a fare a meno delle sigarette. grazie ad allen carr! Voto: 5 / 5

Martino gager58@yahoo.it (15-11-2009) Ho smesso di fumare dopo 43 anni di 30 sigarette al giorno. Non sarò grato mai abbastanza a Carr Allen per questa grande opera che dovrebbe essere adottata come libro di testo nelle scuole... Voto: 5 / 5

ANTONIO (14-11-2009) bello troppo bello poter dire che questo libro e servito anche a me.potevo solo leggere di milioni di persone che c erano riusciti ed io ero qui a leggere le loro storie, adesso a distanza di un anno e piu che nn fumo, e nemmeno mi passa x l'anticamera del cervello di ricominciare. e una sensazine straordinaria poter far parte di questa bacheca. c'e l avevo da tre anni ma ogni volta che lo aprivo lo richiudevo inconsciamente forse x paura davvero che potevo smettere, fino a quando munito anche di tanta forza di volontà l ho portato a termine e da quel giorno nn tocco piu una sigaretta !!! p.s. ho fumato 11 anni ma il 10/06/2008 e finita la mia lotta con il fumo !!! Voto: 5 / 5

Matteo (12-11-2009) Sono molto felice di poter condividere la mia esperienza;ho letto questo libro per poter sfamare la mia sete razionale che mi portava a pensare fosse solo una bieca manovra di marketing mossa dal'illudere molte persone ad eliminare una loro debolezza.Ho finito il libro in quattro giorni.Fumavo 6-7 sigarette al giorno che raddoppiavano nel week-end.Si,fumavo.Ebbene dopo circa 3 giorni dalla conclusione della lettura una mattina mi sono svegliato con la sensazione di nausea e disgusto al solo pensiero di accendermi una "bionda";incredibile.Questo libro ha interiorizzato concetti e nozioni che già si conoscono da fumatori attivandoli a livello inconscio:pazzesco!!Il tutto senza avere problemi di astinenza!Considerate che sono ormai entrato addirittura in un ordine mentale che vedendo qualcuno fumare mi fa tristezza, lo compatisco, lo vedo come manipolato nella sua ignoranza.Inutile dire che consiglio a tutti la lettura e non solo, sarebbe da proporre come libro di testo nelle scuole medie e licei dove il fumo ha una percentuale di diffuzione altissima.Addio Philip Morris & Co.! Voto: 5 / 5

fogliata katia (12-11-2009) 25 MARZO 2009 ultima sigaretta fumata a meta con un certo disgusto in bocca e in testa..con me a funzionato per d avvero!!!oggi a otto mesi non ne sento piu il bisogno e guardo pure la gente che fuma senza un briciolo d invida anzi...mi fan quasi peccato perche mi rendo conto di quanto son schiavi della nicotina..e pensare che lo ero anch io::-))) Voto: 5 / 5

MANUELA MIONOMIA@HOTMAIL.IT (12-11-2009) Ho letto il libro senza finirlo infatti lo lasciai a metà... lo ripresi esattamente dopo una anno.. e come scrive l'autore non è per un caso che ho lasciato il libro a metà per un anno.. ho smesso di fumare ad aprile/09 7 mesi fa, io ero una fumatrice accanita, 20 sigarette al giorno, mi piaceva fumare mi piaceva davvero tanto... chi mi conosce (e sa quanto mi "piaceva" fumare) alla notizia che non fumavo più è rimasto sbalordito! Ora ho più appetito ho preso 4 kg ma combatterò questo problemino con lo sport che ho riscoperto in questa vicenda...l'autore del libro è stato talmente intelligente da darci le spiegazioni per cui un fumatore inizia, fuma, smette o non riesce a smettere, mente sul fumo ecc.. intelligenza e competenza dell'argomento. é arrivato a trovare la spiegazione dove non sono riusciti ad arrivare tanti altri con il solito.." fumare fa male a te e agli altri" ma va?! ciao a tutti Voto: 5 / 5

Apple (12-11-2009) Ciao a tutti! Ho finito di leggere il libro quasi 3 mesi fa,al contrario di molti tendevo a rallentare la lettrura per paura di NON smettere... In effetti così è stato, fino a 2 giorni fa che,a distanza di 3 mesi ho deciso di smettere! Il libro mi ha aiutato molto ma a causa della mia lettura sporadica e soprattutto del grande lavaggio del cervello che ho,non riesco ad essere felice di questa decisione... Mi sembra una cosa più grande di me,forse dovrei rileggere bene il libro, perchè se continuo così riaccenderò in lacrime una sigaretta -_- Cmq sia tutte le persone che ho conosciuto che hanno letto il libro hanno smesso facilmente e definitivamente! Qnd acquistatelo ma,leggetelo attentamente, nn fate come me!!! Saluti Voto: 5 / 5

Marco (03-11-2009) Ho letto il libro in un paio di giorni e non ho smesso di fumare nonostante questo pensiero mi ronzasse nella testa già da un po'... l'ho riletto nuovamente cercando di prestare più attenzione ai vari passaggi... ho preso la decisione di fumare l'ultima sigaretta del pacchetto ed ho smesso di fumare il 13 settembre di quest'anno... ho fumato per 30 anni ma oggi riesco tranquillamente a stare senza sigarette... qualche chilo in più questo si... ma farò sempre in tempo a toglierli... la voglia di fumare ogni tanto compare ma il livello non è da astinenza e la condizione psicologica che ti regala il libro è davvero forte ed intelligente... vi consiglio vivamente la lettura... un saluto a tutti... Marco... Voto: 5 / 5

Danilo (02-11-2009) Ho finito di leggere il libro nel Giugno del 2007 pecisamente il giorno 5,non so ancora oggi come ho fatto a smettere di fumare! Devo ringraziare l'autore del metodo e la mia forza interiore che mi ha permesso di rendere questo sogno realtà,in fondo è il sogno di tutti i fumatori... SMETTERE DI FUMARE! Grazie Allen Carr. Voto: 3 / 5

daniela (01-11-2009) io sono una non fumatrice,ma questo libro è il più bel regalo ke ho fatto a mio marito.Dopo 10 anni con 20 sigarette al giorno appena ha finito di leggerlo non ha più toccato una sigaretta e adesso sono ben 9 mesi ke è un felice nn fumatore.in questi giorni x caso l'ha preso in mano mio papà e inspiegabilmente dopo più di 40 anni di fumo ha smesso!!!il mio augurio è ke il mio fratellino di solo 16 anni trovi il coraggio di leggerlo... Voto: 5 / 5

simone (01-11-2009) Sono simone, fumavo 1 e 1/2 pacchetto di sigarette, mi svegliavo pure i notte per fumare e poi tornavo a dormire. Un giorno un collega di lavoro mi ha dato il libro. Come tutti ero molto schettico, beh sono arrivato a metà a leggerlo e ora sono 2 settimane che non fumo, non sono ingrassato e non sono nervoso. Sento solo che il mio corpo tossendo,sta buttando fuori sto mostro. Grazie Allen e al mio collega. Ora devo far smettere anche mia moglie. Voto: 5 / 5

Simona Zeta (28-10-2009) Quasi 8 mesi di libertà! Grazie Allen Carr!!! Voto: 5 / 5

adriano (27-10-2009) sono adriano ,e finalmente mi sento libero dopo 20 anni,è poco che ho smesso solo 3 settimane,il piccolo mostro si fà ancora sentire,vincerò io,grazie a allen sono finalmente uscito dalla schiavitù del fumo,ora sono un non fumatore. grazie ancora allen Voto: 5 / 5

pierpaolo (23-10-2009) senza allen io e mia moglie non avremo mai smesso di fumare.Ora grazie a lui abbiamo da crescere due figli stupendi liberi da questa schiavitù che da anni condizionava la nostra vita.sei una persona meravigliosa allen carr grazie di cuore. Voto: 5 / 5

gabriella (23-10-2009) Confesso che ho dovuto leggere il libro tre volte perchè il senso di privazione senza le sigarette era molto forte. Ho anche dovuto essere aiutata da un evento esterno (u n piccolo intervento chirurgico) per prendere una decisione che ormai viveva insieme a me ogni giorno e mi faceva star male. Ed in ultimo confesso che ho avuto bisogno dell'aiuto di mio marito su cui scarico un po' di nervosismo. E' solo una settimana che non fumo ,troppo poco per cantare vittoria ma non mi era mai successo prima, infatti in passato ero riuscita a limitare il numero delle sigarette ma mai a toglierle del tutto. Umilmente so di aver bisogno di sostegno, ma spero e voglio che questa sia la volta buona per riprendere in mano la mia vita. Voto: 4 / 5

Lucina (16-10-2009) Il 30 maggio 2009 alle ore 22 dopo aver letto il libro di Allen Carr, fumo la mia ultima sigaretta dopo 38 anni di dipendenza. Ho pensato, prova a farti questo regalo Lucina! Promettendomi che se fosse stato troppo doloroso avrei continuato a fumare. Dopo 13 giorni....la rivelazione!!!!Mentre ad una festa,osservavo i fumatori fumare una sigaretta dietro l'altra, scopro di essere una non fumatrice!! Non solo non invidio chi fuma! Ma li ossservo meglio e li COMPATISCO! E' STATO INDOLORE, a pensarci bene.Oggi 16/10/09 so che non accenderò mai più una sigaretta. SONO LIBERA !!!!GRAZIE ALLEN CARR Voto: 5 / 5

Andrea (14-10-2009) Senza il libro non ci sarei mai riuscito, e' quasi un anno che ho smesso, qualche chiletto l' ho preso ma non vi dico la differenza. PROVATEEE Voto: 5 / 5

Lisa (13-10-2009) Non è stata la forza di volontà che mi ha permesso di smettere di fumare, ma è stato questo libro. Il modo semplice, con cui l'autore spiega il meccanismo subdolo e meschino del piccolo velenoso mostro che si cela dentro quella odiosissima sigaretta, mi ha fatto capire il vizioso circolo della nicotina. Tutti lo sappiamo ma nesuno lo comprende veramente, fino a quando non inizia a leggere questo libro. Avevo paura di smettere di fumare, temevo di ingrassare e di non riuscire più a trovare la concentrazione per studiare. Non è stato così, sono trascorsi due anni, sto benissimo e sono molto più serena, mi manca poco alla laurea. Voto: 5 / 5

Recensioni 1 - 20 Recensioni 21 - 40 Recensioni 41 - 60 Recensioni 61 - 80
Recensioni 81 - 100 Recensioni 101 - 120 Recensioni 121 - 140 Recensioni 141 - 160
Recensioni 161 - 180 Recensioni 181 - 200 Recensioni 201 - 220 Recensioni 221 - 240
Recensioni 241 - 260 Recensioni 261 - 280 Recensioni 281 - 300 Recensioni 301 - 320
Recensioni 321 - 340 Recensioni 341 - 360 Recensioni 361 - 380 Recensioni 381 - 400
Recensioni 401 - 420 Recensioni 421 - 440 Recensioni 441 - 460 Recensioni 461 - 480
Recensioni 481 - 500 Recensioni 501 - 520 Recensioni 521 - 540 Recensioni 541 - 560
Recensioni 561 - 580 Recensioni 581 - 600 Recensioni 601 - 620 Recensioni 621 - 640
Recensioni 641 - 660 Recensioni 661 - 680 Recensioni 681 - 700 Recensioni 701 - 720
Recensioni 721 - 740 Recensioni 741 - 760 Recensioni 761 - 780 Recensioni 781 - 800
Recensioni 801 - 820 Recensioni 821 - 840 Recensioni 841 - 860 Recensioni 861 - 880
Recensioni 881 - 900 Recensioni 901 - 920 Recensioni 921 - 940 Recensioni 941 - 960
Recensioni 961 - 980 Recensioni 981 - 994