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Carr Allen - È facile smettere di fumare se sai come farlo

È facile smettere di fumare se sai come farlo TitoloÈ facile smettere di fumare se sai come farlo
AutoreCarr Allen
Prezzo € 8,50
(Prezzo di copertina € 10,00)
Dati2004, 192 p., brossura, 3 ed.
TraduttoreCesati F.
EditoreEWI Editrice   
 
Disponibile anche usato a € 5,00 su Libraccio.it
 Disponibile in eBook a € 6,49

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Descrizione
Questo libro è la chiave che vi permetterà di uscire dalla prigione del fumo con facilità. Il metodo Easyway (letteralmente modo facile) non si basa su inutili tattiche intimidatorie, non fa appello alla forza di volontà né porta ad ingrassare, ma, capitolo dopo capitolo, dimostra come sia il fumatore accanito sia quello occasionale possano, serenamente, liberarsi dalla schiavitù della nicotina per sempre. Tutto quel che occorre per diventare felici non fumatori è solo il tempo di leggere queste pagine, come testimoniano i milioni di persone che l'hanno già letto, perché - nonostante sembri impossibile - smettere di fumare è facile, se sai come farlo.

I vostri commenti
Recensioni 1 - 20 di 1111 recensioni presenti.  Media Voto: 4.60 / 5 | Invia recensione

Paolo (22-05-2014)
l'11 dicembre 2007 è una data che ricorderò sempre,era un martedì sera e pronunciai ad un amico che era con me.."questa è la mia ultima sigaretta"e così fu da allora mai più neanche un tiro e senza sofferenza. Quando mio fratello(anch'egli ex fumatore) mi prestò questo libro mi chiese se avevo intenzione di smettere e gli dissi di no...ma non perchè non lo volessi anzi non desideravo altro,ma perchè ci avevo già provato più volte soffrendo come un cane e senza riuscirci..quindi non avrei voluto soffrire di nuovo ; potete quindi immaginare con quale scetticismo iniziai a leggerlo..bè mi sono dovuto ricredere in fretta perchè sono evaso dalla prigione del fumo e LA MIA VITA è CAMBIATA!!!NON SOLO HO SMESSO E HO COMINCIATO A STAR MEGLIO FISICAMENTE MA ANCHE MENTALMENTE!!NON HO MAI SOFFERTO DELL'AVER SMESSO A chi ha ancora qualche dubbio se leggerlo o meno dico;provateci!il peggio che vi possa capitare è di continuare a fumare ma se funziona e vi assicuro che potrei citarvi altri casi reali di persone che hanno smesso leggendo questo libro LA VOSTRA VITA CAMBIERà
Voto: 5 / 5
adriana (24-03-2014)
Eccomi qui a festeggiare il 5° compleanno. Con questo voglio dire a chi trova Allen Carr che diventerà un felice non fumatore come me. E' MERAVIGLIOSO E FACILE! Tornare su questo sito a dare testimonianza è il minimo che posso fare per esprimere la mia gratitudine per la libertà riconquistata. Adriana
Voto: 5 / 5
Elie (17-02-2014)
Sono passati da poco tre anni dall'aver letto l'ultima pagina di questo libro. Da quel giorno non ho toccato più una sigaretta. Vivo in mezzo ai fumatori e mai una volta ho ceduto. Merito di questo ottimo libro!
Voto: 5 / 5
Nicola (26-01-2014)
In riferimento a quanto detto dal sig. Marcello sulla crisi di astinenza, condvido pienamente. La via, risolutiva, è quella di utilizzare - unitamente al testo e sotto prescrizione medica - il Champix, un farmca che agisce come agonista e antsgonista della nicotina. La coppia, Cgampix-Carr, è davvero imbattibile.
Voto: 5 / 5
Maurizio malixxx82@yahoo.it (20-12-2013)
Ciao a tutti io fumavo le mie 10 sigarette al giorno ora sono esattamente 2 settimane che non tocco una bionda , ma a volte avrei voglia di fumarne una (tutta abitudine psicologica)io mi sono promesso a me stesso che non voglio più toccare quel maledetto mostro non ho ancora letto questo libro ma non vedo l'ora che arrivi questo santo natale per averlo tra le mani così una volta letto sarò ancora più forte MI SENTO UN UOMO LIBERO E OGNUNO DI NOI DEVE AVERE LA FORZA DI USCIRE DA QUESTA TRAPPOLA Buone Feste a tutti
Voto: 5 / 5
andrea futu35@hotmail.com (01-12-2013)
Oggi anno sempre il 1 dicembre mi presento qui e scrivo una inserzione per festeggiare il giorno in cui smisi di fumare. Questo e' il mio 5to compleanno. Che possa servire di testimonianza e di aiuto a qualcuno di voi. Sono passato da 2 (a volte 3) pacchetti al giorno a...Zero. La cosa principale da capire e' semplicemente che...fumare non ti da' nulla...e' semplicemente inutile.
Voto: 5 / 5
Nanni (11-11-2013)
l'ho iniziato e interrotto più volte fino a quando ho deciso di leggerlo tutto , capitolo dopo capitolo con molta attenzione e sottolineando i concetti principali e ripetendoli come un mantra e alla fine ce l'ho fatta dopo 25 anni quando ormai ero a due pacchetti e la mia vita un inferno. straordinario, funziona davvero , ormai sono due anni che ho smesso. Sono duri i primi 8/10 giorni , bevete tantissima acqua e poi è tutto in discesa.
Voto: 5 / 5
Igor (06-11-2013)
Dieci giorni senza fumo..?! e non sentirne assolutamente la mancanza?? La realizzazione del miracolo che non credevo possibile. Dopo vent'anni di schiavitù finalmente libero. So che non toccherò mai più una sigaretta. Quest'uomo è per me un idolo. Leggetelo tutto d'un fiato.
Voto: 5 / 5
Marcello (04-10-2013)
Il libro l'ho comprato nel 2009 e l'ho letto volte, e , a dir la verità, alla prima lettura è convincente analizzando bene il fenomeno psicologico di come si inizia a fumare. Sono 20 anni che fumo e la quantità di sigarette è andata, negli anni, via via aumentando. La cosa sulla quale sono scettico è quando Allen Carr dice che i sintomi di astinenza da nicotina sono superabilissimi. Molte mattine mi sveglio con una forte astinenza che è più forte di me che si traduce in un nodo alla gola e un calo di concentrazione. Ci vorrebbe qualcosa che elimini questa astinenza. Complimenti cmq a chi veramente è riuscito ad uscire dalla trappola con questo libro mettendosi nella giusta predisposizione di spirito come esso consiglia. Io non ci sono ancora riuscito ma penso che se 9 milioni di persone in Italia hanno smesso, non deve essere poi impossibile.
Voto: 2 / 5
Viviana (29-09-2013)
Fumavo da quando avevo 13 anni e adesso ne ho venti, ero arrivata a più di un pacchetto al giorno, in alcune giornate estive. Ho smesso di fumare grazie a questo libro una settimana fa. Troppo presto, direte voi, per definirsi già "non fumatori". Eppure, sono certa che mai più tornerò a dipendere da certa m***a :) Grazie Carr Allen, questo libro probabilmente mi ha salvato la vita.
Voto: 5 / 5
carmelo (10-09-2013)
dopo 10 anni di astinenza dal fumo , casualmente ho avuto l'occasione di leggere il libro e' facile smettere di fumare se sai come farlo, e' stata una liberazione dai residui d'astinenza.Successivamente leggendo e' facile controllare il peso se sai come farlo, la breccia aperta sulla mia conoscenza e successive ricerche (vedi arnold ehret)ho cambiato completamente tipo di cibo con notevoli beneficio fisici e mentali. grazie Carmelo.
Voto: 5 / 5
Antonella (24-03-2013)
letto alcuni anni fa dopo che vari miei amici avevano smesso con le dannate sigarette e avevo smesso di fumare x alcuni mesi...mi toccherà rileggerlo e cambiare stile di vita :)
Voto: 4 / 5
adriana (22-03-2013)
Fra due giorni saranno 4 anni di libertà! Vengo qui ogni anno a festeggiare il "compleanno" per condividere con tutti questa gioia grande e per confermare che si può smettere, essere felici, e non riprendere. Grazie Allen e ciao a tutti
Voto: 5 / 5
josephine (20-03-2013)
che dire? il libro che mi ha cambiato la vita!oggi sono 2 anni che non fumo. se me lo avessero detto non ci avrei mai creduto. posso solo dire Grazie ad Allen che ha scritto cose che mi hanno aiutato a fuggire da una stupida trappola creata dall'uomo per autodistruggersi e rendersi schiavo. buona respirata di vita vera a tutti!
Voto: 5 / 5
Claudio claudio.ciliberti6@tin.it (19-02-2013)
Ho letto il libro in due giorni alla fine hop smesso di fumare. Fumavo circa 40-50 sigarette al giorno e da ieri alle 17.00 non tocco sigarette. Fantastico essere non fumatore. Ciao Claudio
Voto: 5 / 5
Giovanni Nani jamajcajo@gmail.com (06-12-2012)
Ho letto Come smettere di fumare se sai come farlo di Allen Carr ormai 3 anni fa ma mi ricordo benissimo i principi cardine e i suoi racconti. Ricordo che mi piacque molto.Questo libro è davvero molto scorrevole e completo ed è utilissimo per chi è un fumatore incallito e vuole Smettere-di-Fumare-Sigarette.Come fare e quali tecniche utilizzare per smontare tutte le credenze che i mass-media e gli altri fumatori ci hanno inculcato nel tempo. Altamente consigliato!
Voto: 5 / 5
Andrea (01-12-2012)
Ogni 1 dicembre festeggio il mio anniversario, questo e' il quarto. Vengo qui a scriverlo per chi avesse bisogno di una testimonianza vera. Fumavo dai 2 ai 3 pacchetti al giorno...pacchetti. Non fumo piu' e manco sento la voglia di fumare. La mia personale lotta contro il mostro e' durata una settimana...poi free !!! Funziona.
Voto: 5 / 5
pina bottillo amministrazione@autoin.org (17-11-2012)
il giorno del mio compleanno mi sono alzata e ho deciso di farmi un regalo NON VOGLIO PIù FUMARE!!!!. Il regalo di mio marito e questo piccolo ma grande libro. Non tocco più sigaretta dal 06/11/2012,sono felice, mi sento benissimo e soprattutto non mi sta pesando affatto.Grazie
Voto: 3 / 5
Giomod (15-09-2012)
Salve a tutti sono Giovanni io veramente vorrei ringraziare Allen per le sue scritture e poi alla mia Rossella che un giorno mi porto il libro e credendo in quello che si leggeva abbiamo avuto la forza sia io che lei di smettere, dopo decine di tentativi ,pacchi di sigarette stritolate dalla rabbia di smettere e poi Allen ci tenuti per mano e ci ha detto dove andare,( ci abbiamo creduto) .alle persone che si abbandonano, la sigaretta le farà sentire sempre più sole e lontane da se stessi
Voto: 5 / 5
roxana (14-09-2012)
Salve, finalmente ho smesso di fumare dopo 15 anni,sono tre mesi che non tocco una sigaretta e veramente mi sento bene e molto piu sicura di me, e tutto grazie a questo libro che in 2 giorni a cambiato la mia vita,Grazie Allen
Voto: 5 / 5
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