• Salute, famiglia e benessere personale   Famiglia e salute  Smettere di fumare

	Titolo	È facile smettere di fumare se sai come farlo
	Autore	Carr Allen
	Prezzo Sconto 15%	€ 8,50 (Prezzo di copertina € 10,00 Risparmio € 1,50) Prezzi in altre valute
	Dati	2004, 192 p., brossura, 3 ed.
	Traduttore	Cesati F.
	Editore	EWI
		Disponibile anche in ebook a € 6,49
	Consegna espresso in Italia in 1-2 giorni
	Questo prodotto dà diritto a 8 punti Nectar. Per saperne di più
	1102 recensioni | Invia recensione | Condividi   altri

adriana (17-05-2012) Anche per tre anni di libertà, grazie mille Allen!!! Voto: 5 / 5

Ex Fumatrice (16-05-2012) Mi sembra doveroso far sapere a TUTTI che è possibile smettere di fumare e veramente SENZA FATICA!!! Credevo che la Sigaretta mi piacesse, oggi guardo i fumatori e mi chiedo come posso essere stata così stupida per tanti anni...Un VERA liberazione e, dopo vari tentativi, questa volta non ho MAI "annusato" i fumatori per strada pensando "che darei per una sigaretta". Li guardo e penso "Che bello, non ho bisogno di fumare". Buona Lettura a TUTTI e Coraggio perchè E'POSSIBILE!!! Una EX Fumatrice! Voto: 5 / 5

Luigi al@alessiato.com (01-05-2012) Per coloro che NON hanno smesso, vorrei dire che o non hanno rispettato le regole descritte, o non lo hanno proprio capito. Lasciate passare un po' di tempo, poi provate a rileggerlo, ma con maggior convinzione e fiducia. Dovete fidarvi ciecamente, Allen è stato un grande, tenete presente che ogni parola scritta nel libro ha un suo perchè, quindi dovete tassativamente assimilare bene tutti i concetti. Ho smesso nel 2009, da quaranta sigarette a zero in un giorno,e da allora non ne ho piu' accesa una. Voto: 5 / 5

sabina (01-05-2012) Ciao mi chiamo Sabina e il 24 aprile scorso ho orgogliosamente festeggiato i mie 3 anni da ex fumatrice e questo grazie solo ed esclusivamente al libro del sig Carr. Per piu di 20 anni ho fumato piu di un pacchetto di sigarette al giorno e finalmente (non ho mai creduto fosse possibile) sono uscita da quella schiavitù così maledetta! A volte ancora non ci credo e più passa il tempo e più sono convinta e felice di esserne venuta fuori, ero scettica quando ho deciso di leggere il libro ma ho dovuto ricredermi....l'ho consigliato a molte persone. 2 miei cari amici hanno smesso gli altri non hanno il coraggio di leggerlo o arrivano a metà e poi rinunciano non rendendosi conto che hanno a portata di mano un vero e proprio miracolo.Grazie infinite al mio idolo Allen Carr Voto: 5 / 5

Tommaso (19-04-2012) Ciao a tutti. La mia storia con il fumo è stata molto travagliata. Anch'io sono caduto nella trappola quando ero un ragazzino (quattordicenne). Ho fumato da allora ininterrottamente per 9 lunghi anni, rovinandomi come uno stuopido! Riuscii poi a smettere contando sulla mia forza di volontà e sono stato 7 anni senza toccare una sigaretta. Poi ci sono ricascato. Grazie ad Allen Carr ho acquisiito una nuova consapevolezza e da quattro giorni sono tornato libero!!In fondo già so quanto sia bello essere un non fumatore! Potete farcela, persistete! Se persisterete, vincerete! Voto: 5 / 5

L. (17-03-2012) ho comprato il libro decisa più che mai a smettere... ero felice e fiduciosa - viste le recensioni varie... eppure: con me NON ha funzionato ed ora sono più triste e nervosa di prima... Voto: 1 / 5

Ric (24-01-2012) Mi sembra ieri che ero qui a leggere tutti i commenti delle persone "che ce l'avevano fatta" e li invidiavo enormemente, così ho letto il libro anch'io. Oggi festeggio il primo anno libero da quella condanna. Se siete davvero convinti di voler smettere leggetelo, potrebbe cambiarvi la vita. Un grazie enorme a quest'uomo che ha salvato milioni di persone! R.I.P. Carr Voto: 5 / 5

Lela (20-01-2012) Nonostante le tantissime recensioni pubblicate in merito a questo libro, devo assolutamente aggiungere la mia, visto che grazie al sig. Carr sono una felice ex-fumatrice da quasi 3 anni. Un libro che per me non ha prezzo! Voto: 5 / 5

Suro (05-01-2012) Anche grazie ad Allen sono quasi 6 anni che ho smesso di fumare senza forzatura, quasi con naturalezza asfissiando il mostriciattolo. Ovviamente, senza la nostra convinzione non otterremo alcunché... il libro aiuta a stanare le nostre dipendenze Voto: 5 / 5

ALESSIA (04-01-2012) Ormai sono tre mesi che ho smesso di fumare...prima il filmato e poi il libro!! Che bello senza sigarette, Grazie Allen Car Voto: 5 / 5

sara (01-01-2012) Salve a tutti, anche io come tanti non posso che parlare di Allen Carr e di questo libro....non fumo da 3 settimane! Lo consiglio a tutti i fumatori! grazie Allen Voto: 5 / 5

piero coiladuimp@tiscali.it (29-12-2011) Al 3 gennaio 2012 sono esattamente 3 anni che ho smesso di fumare.Smettere di fumare mi ha cambiato la vita,mi ha cambiato le abitudini e lo stile di vita(in meglio naturalmente).faccio molto attivita' fisica,corse,passeggiate (senza avere piu' il fiatone),assaporo piu' i cibi,i miei abiti non puzzano piu' di fumo e tabacco,insomma tutta un altra storia.Tutto questo grazie al favoloso libro di Allen Carr. Fumatori datemi retta smettete,fumare non serve a niente ps. Io fumavo 50 sigarette al giorno. Voto: 5 / 5

milazzo valerio (12-12-2011) ciao a tutti sono valerio da villabate (pa)oggi sono tre settimane che non tocco una sigaretta e sono veramente contento di esserci riuscito,io che ne fumavo 40 al giorno, ora 0 grazie allen senza di te forse non ci sarei riuscito finalmente mi sento libero di potere fare tutto senza pensare , e poi come fumo, e se non posso fumare, e vai con le paranoie ora invece no ora tutto e piu bello come restare tranquillamente 4 ore dentro un centro commerciale senza cercare una scusa per uscire e fumare, o sentirmi dire da mia moglie o dai miei 2 figli perche non stai qui con noi ansiche andare a fumare per poi fare puzza di sigarette,ragazzi almeno se state pensando di togliervi questo brutto vizio leggetevi il libro vi aprira la mente ciao a tutti e buon natale senza fumo......... Voto: 5 / 5

Andrea futu35@hotmail.com (01-12-2011) Ogni anno il 1mo dicembre mi trovo qui con voi a festeggiare il mio anniversario dell'ultima sigaretta. Spero tanto che il mio esempio possa essere UTILE a chi trovandosi oggi nelle condizioni in cui mi sono trovato io piu' di tre anni fa. Fumavo dai due ai tre pacchetti al giorno ed ero una di quelle persone "non facili". Solo per dire che se ha funzionato su un tipo come me...DEVE funzionare per tutti. Il consiglio e' quello di prendere il libro in maniera tranquilla, di sottolineare, di soffermarsi e soprattutto di tenerlo sempre vicino. Non serve ne' troppa velocita' ne' un eccessivo entusiasmo. Il trucco e'...riuscire a non dare piu' da mangiare al mostriciattolo che tenete dentro e quindi farlo morire di fame. FUNZIONAAAAAAAAAA. Al prossimo anno per un altro anno senza fumo. Voto: 5 / 5

Luca (16-11-2011) Ero molto ma molto scettico prima di iniziare la lettura del libro. Mai e poi mai avrei potuto immaginare una sola giornata senza sigarette. E le situazioni di forte stress in cui la sigaretta ti fa sentire più forte? E quella dopo il caffè? Tutte balle create dalla nostre mente. Sono libero e felice da poco più di 2 mesi e credo che con un minimo di volontà, tutti possano riuscirci. Non credete a chi dice che è difficilissimo. Solo se non si vuole davvero uscire da questo tunnel, si pensa che sia impossibile Voto: 5 / 5

Alessandro (11-11-2011) Ho letto il libro, cominciando in febbraio, a poche pagine per volta: avevo paura di smettere di fumare o avevo paura di non riuscire a smettere. Poi ho deciso di leggere l'ultimo capitolo, le ultime pagine, quelle che si devono leggere solo se si è deciso di tentare. Ebbene, le ho lette e ora non fumo più. Senza fatica e senza stress. Grazie Allen Voto: 5 / 5

armando (07-11-2011) Ho smesso di fumare il primo settembre dopo aver letto il libro di Allen Carr premetto che ho fumato per 40 anni...Non nego che a volte specialmente al mattino mi viene un pò la voglia però son sicuro che non fumerò più una sigaretta... grazie Allen Voto: 5 / 5

Doryan (31-10-2011) Mah staremo a vedere se questo libro da ora in avanti mi aiuterà! Come libro il mio giudizio non può essere che buono, dal punto di vista psicologico ti permette di capire e analizzare tutta la questione del fumo e del fumare da un altro punto di vista, difficile da prendere in considerazione senza leggerlo (anche se ci sono alcune idiozie, come il fatto che la nicotina è lo stupefacente che da dipendenza più velocemente tra tutti gli stupefacenti, da tossicologo vi assicuro che non è nemmeno paragonabile al Crack e alla metamfetamina o come che il fumatore ormai è disprezzato e si sente a disagio, questo, purtroppo, non penso sia vera, per lo meno a me non è mai capitato in tutta la mia vita di sentirmi disprezzato perchè fumo e dall'espressione che vedo nei fumatori non credo si sentano disprezzati neanche loro)..Comunque, leggendolo ci si rende conto che il fumare e la voglia di fumare non esiste ed è solo una nostra proiezione mentale e per questo il libro di Carr va consigliato assolutamente a qualunque fumatore, perchè non sono idiozie alla Wanna Marchi ma questo libro ti apre bene il cervello..poi, ovviamente, non accendere mai più una sigaretta è un'altro discorso..staremo a vedere Voto: 4 / 5

Fabio (20-10-2011) Cinque giorni. Decisamente pochi per definirsi un "ex fumatore" tantissimi se sei stato abituato per 25 anni a fumarne due pacchetti. Al momento posso confermare che non è facile, che qualcosa in più mangiucchi ma che i benefici (prima di tutto quello di non essere prigionieri di un veleno!) sono infiniti e che occorre veramente prenderne coscienza. Voto: 5 / 5

isabelle la sensuelle (18-10-2011) Anch'io ho smesso grazie a lui...grazie allen!!! non credevo mai di farcela!!! Voto: 5 / 5

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