Carr Allen - È facile smettere di fumare se sai come farlo

Zoom della copertina	Titolo	È facile smettere di fumare se sai come farlo
	Autore	Carr Allen
	Prezzo Sconto 15%	€ 8,50 (Prezzo di copertina € 10,00 Risparmio € 1,50) Prezzi in altre valute
	Dati	2004, 192 p., brossura, 3 ed.
	Traduttore	Cesati F.
	Editore	EWI
	Disponibile per la spedizione in 1 giorno lavorativo
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Pierluigi (05-02-2010) Dal 15 giugno 2009 non fumatore, grazie ad Allen Carr mi sono comprato la PS3, 5 giochi nuovi e mi son fatto un weekend a Lisbona con mia moglie e amici... ... invece di dare da mangiare ai mostricciattoli Philip e Morris... ;) Voto: 5 / 5

roberto (30-01-2010) Ci credevo poco ma è un anno e cinque mesi che ho smesso di fumare. Un consiglio è ....provatelo, male non puo farvi. Voto: 5 / 5

Demetrio demi_chat@yahoo.it (27-01-2010) E' giusto dare a Cesare quel che e' di Cesare! Il 4 di Febbraio festeggero' un Anno da che ho smesso (grazie all'aiuto del libro), di fumare! I 4 kili e mezzo presi, spero di buttarli presto! Ma ne vale assolutamente la pena!!!! Accetto suggerimenti per i kili presi!! Ciao a tutti Demetrio Voto: 5 / 5

giancarlo (26-01-2010) Anche io come tutti quelli che hanno letto il testo ho smesso di fumare... Il bello è che davverro sembra di tornare a respirare e provare sapori oramai dimenticati... Anche l'acqua ha sapore e il non essere un fumatore davvero crea invidia in chi lo è e non vuole(chissà poi il perchè) leggere il testo... Grazie Ally... Voto: 5 / 5

raffaele elensean@yahoo.it (23-01-2010) Grazie Alan, ultima sigaretta fumata il 14/11/009 Be', si, solo oggi ho trovato modo di ringraziarti pubblicamente, ovunque tu sia!! Voto: 4 / 5

Gisy (19-01-2010) ho da poco finito di leggere il libro e devo dire che con me ha funzionato al 90/100 nel senso che ogni tanto mi devo rileggere alcune parti altrimenti ci casco come un pero..specialmente con l'ultima sigaretta... la parte più dura è al lavoro perchè sono tutti fumatori e non si fa altro che parlarne, però mi aiutano..Per gli incalliti come me dico: bisogna sempre tenere vicino il libro perchè si fa presto a dimenticare... Voto: 5 / 5

marco (08-01-2010) Beh che dire, se non che FUNZIONA. Spenta l'ultima cicca il 10/7/2007 dopo venti anni di schiavitù! Mai più avuto voglia di accenderene una! Grazie Allen!!! Voto: 5 / 5

Maurizio (06-01-2010) L'ho comprato a fine 2008 ed e un anno oggi che non fumo più sono convinto che un fumatore che passa le 10 sigarette al giorno se lo legge dall'inizio alla fine non ha modo di non smettere, io l'ho fatto leggere ad altri fmatori ed ha funzionato Voto: 5 / 5

salvatore (05-01-2010) Il libro era la spintarella che aspettavo per smettere. Adesso sono un felice ex fumatore. Voto: 5 / 5

giuliano (23-12-2009) fumavo 50 sigarette al giorno,ho comprato il libro a gennaio 2009,ma non me la sentivo di leggerlo ai primi di luglio l'ho letto e ad oggi non ho più toccato una sigaretta grazie Voto: 5 / 5

Luigi al@alessiato.com (15-12-2009) Oggi e' il 7° giorno senza sigarette,come vedete si puo' fare benissimo,considerando che fino a pochi giorni fa ne fumavo 40 al giorno.Saltuariamente sento ancora i sintomi di astinenza da nicotina,ma in fondo basta pensare ai notevoli vantaggi per la salute,e non solo,e si supera anche questo momento (non dureranno mica per sempre i sintomi,no?).Che soddisfazione pero' non essere piu'schiavo delle sigarette,delle multinazionali del tabacco che sapevano ma hanno taciuto per decenni,dello stato che pretende il 73% di tasse su un pacchetto ... Voto: 5 / 5

Luigi al@alessiato.com (10-12-2009) Ho finito di leggere il libro con attenzione,anzi l'ho proprio studiato,due giorni fa,ho gettato tutti i pacchetti di sigarette che avevo ancora.Da quel momento non ho piu' acceso una sigaretta,e sono certo che non lo faro' mai piu'.Ogni tanto si fa sentire l'astinenza da nicotina,ma comunque e' sopportabile, e so che man mano diminuira' sempre piu'.Già dopo due giorni ho riscontrato notevoli benefici,e ne aspetto ancora altri.Grazie Allen. Voto: 5 / 5

Samuele utan@tiscali.it (02-12-2009) Dopo ever fumato 40 sigarette al giorno per più di 20 anni ora vi dico che nell' arco degli ultimi 16 mesi(in serate eccezionali)avrò fumato non più di 5 sigarette e il sapore non l' ho trovato poi cosi gradevole, al contrario lo è per il fumo passivo. Veniamo al libro, sinceramente lo sfogliai in fretta leggendo solo qualche frase(lo acquistai per conto di un amica tuttora fumatrice)dato che il libro è un successo e che, secondo lo scrittore, privarsi del tabacco è facile mi dissi: stop ora ci provo..Conclusione e voti%: Carr 20 mi ha fatto prendere la decisione, questa recensione 30 la consulto nei momenti (difficili) Samuele 50 perchè è stato troppo forte. Voto: 3 / 5

Gabriele BO (01-12-2009) Ho smesso il 12 aprile 2007.........da quando ho buttato via il pacchetto ho avuto la certezza che non avrei più toccato una sigaretta....leggetelo e credeteci....cela farete! Detto da uno che non avrebbe mai immaginato di poter vivere senza funo........ Voto: 5 / 5

gabriella (24-11-2009) Ho dovuto leggere il libro tre volte, non ridete ma ben tre volte, ma non mi importa perchè la cosa più importante è che adesso sono quaranta giorni che non fumo!! Si conto i giorni perchè se a volte penso ancora al fumo il calendario e ogni giorno di successo mi aiutano a superare l'eventuale momento difficile e a sentirmi veramente in gamba e diventano un forte stimolo a continuare (a proposito adesso quando corro il battito cardiaco è più regolare e questo dopo solo quanranta giorni!). Sono contenta ed orgogliosa di me stessa. Voto: 4 / 5

Franco Mantione (19-11-2009) Mi ero imposto che avrei lasciato un commento almeno 1 anno dopo aver smesso di fumare poichè secondo me è il tempo minimo per pensare di non riprendere una sigaretta in mano. Perchè (lo dico ai fumatori) può capitare ancora che dopo una cena con amici ti possa venire per un attimo il pensiero di fumarsi una bella sigaretta. Ma è solo un attimo perchè pensi che adesso ti senti in forma, non tossici più, non hai più mal di testa, non ti svegli più la notte perchè sei in apnea, tuo figlio non ti dice più che puzzi di fumo, non devi andare più tutti i giorni dal tabaccaio e la cosa più bella è quando qualcuno ti ferma per strada chiedendoti: "Scusi ha una sigaretta?" e tu rispondi : "No. Non fumo più!". E' fantastico! Non sono più un tossicodipendente! Voto: 5 / 5

Lucia (19-11-2009) Incredibile! Non ho seguito alla lettera il libro, ma ero talmente convinta che ho smesso ugualmente di fumare... col pacchetto di sigarette in casa ma senza alcuna fatica, come se non avessi mai fumato (e devo dire che mi piaceva parecchio). Sono passati otto mesi, in casa mia continuano a fumare e devo dire che a me non dà fastidio, anzi mi piace sentirne il profumo ma non ho il "coraggio" di ricominciare. L'unica cosa che mi dà fastidio sono un po' di chili in più (anche se non sono grassa)e non perchè mangio di più ma perchè si è modificato il metabolismo dopo una vita passata a fumare. Ma che soddisfazione quando i tuoi amici e conoscenti riescono a smettere anche loro dopo il tuo passaparola!!! E che strano... a volte mi sembra di non aver mai fumato ;-). Allen Carr .... grazie Voto: 5 / 5

EDOARDO (18-11-2009) Il 30/11/09 e' un anno che non fumo grazie ad Allen Carr. Nonostante sia passato un anno ancora oggi mi capita di godere del fatto che sono un non fumatore. Ma quel che piu' conta e' che grazie al libro ho capito che affrontare le difficolta' della vita e' molto piu' semplice di quanto si possa credere, in particolare quei problemi che ci danno fastidio ogni giorno, faccio un paio di esempi: Ho bisogno di perdere qualche chilo? Mangio di meno; ho problemi di colesterolo? Non mangio determinati alimenti; non mi sento in forma? Faccio sport. Mentre prima lo dicevo e non riuscivo a farlo in modo preciso e regolare nonostante mi impegnassi al 100%, oggi lo faccio con 1/100 dello sforzo! Mi sembra di essere diventato un superman con una volonta' enorme, mentre in realta' ho solo capito che fare le cose e' molto piu' semplice di quanto ci si immagini! Voto: 5 / 5

Salvo (17-11-2009) Ho letto questo libro per farmi due risate, convinto che fosse una stupidaggine, intanto il 17 ottobre del 2008 ho smesso di fumare dopo tre ore di lettura ancora prima di finire il libro. Grazie Carr Voto: 5 / 5

germy (17-11-2009) non avrei mai pensato che prima o poi avrei fatto parte anche io della innumerevole schiera di persone che sono riuscite a smettere di fumare, tra l'altro leggendo semplicemente un libro... ebbene, a distanza di due mesi dall'ultima sigaretta (che ho fumato in religiosa solitudine e che ho spento con una risata liberatoria), mi sento molto fiera di poter lasciare il mio commento.. dopo 27 anni di fumo (a circa 30 sigarette al giorno..) sono finalmente libera di vivere la mia vita senza essere più condizionata dalle sigarette e sono troppo felice di essere diventata una non-fumatrice, peraltro senza fare assolutamente fatica, riscoprendo il piacere di respirare di nuovo a pieni polmoni, di assaporare il cibo sentendone finalmente il vero sapore.. consiglio questo libro a tutti i fumatori, io personalmente ho già iniziato a regalarlo a tutte le persone a me care che ancora non riescono a fare a meno delle sigarette. grazie ad allen carr! Voto: 5 / 5

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