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La preparazione precampionato. Tecnica e tattica, allenamento fisico, esercitazioni e tabelle
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La preparazione precampionato. Tecnica e tattica, allenamento fisico, esercitazioni e tabelle
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Tutto sulla preparazione pre-campionato. Qualsiasi allenatore si è trovato o si troverà di fronte alla difficoltà di pianificare nel modo migliore l'importante periodo preparatorio. Ecco quindi il terzo volume della nostra collana. Nel testo, i consigli su cosa fare e cosa evitare, come conoscere le caratteristiche dei calciatori e scegliere il sistema di gioco ideale, le tabelle esemplificative che suggeriscono gli obiettivi di ogni allenamento, giorno per giorno. In più: esercitazioni tecniche, tattiche, collettive e di reparto. Dal punto di vista fisico i test da campo, i corretti carichi di lavoro, le proposte pratiche per migliorare le qualità aerobiche, di forza, di velocità, e per prevenire gli infortuni.
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Editore:
Anno edizione:
2015
In commercio dal:
1 gennaio 2015
Pagine:
130 p., Brossura
EAN:
9788898889488
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Giamma
11 marzo 2019
Un testo breve (quasi tascabile, lo definirei) ma ricchissimo di spunti interessanti, sia per il pre-campionato che per l'intera stagione. Consigliato!
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Gianmarco
26 novembre 2015
Libro breve ma interessantissimo. Spunti molto interessanti non soltanto per la preparazione ma per tutta la stagione calcistica. Ferretto Ferretti non sbaglia un colpo!
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