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Digiuno immaginale. 9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo
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Digiuno immaginale. 9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo
Ebook
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EPUB3 con Adobe DRM
Anno edizione:
7,99 €
tascabile
Anno edizione: 2024
12,35 €
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Digiuno immaginale. 9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo
Mai come ora il cibo, le diete, la salute sono al centro della nostra attenzione. Spesso ci vengono propinati piani alimentari di tutti i generi, apparentemente diversi tra di loro, ma che il più delle volte portano alle stesse conclusioni: frustrazione, delusione, senso di colpa. Ossessionati dai parametri medici - glicemia, peso, pressione, colesterolo, eccetera -, ci dimentichiamo che la strada per raggiungere il vero benessere psicofisico, completo e autentico, non passa attraverso bilance e calorie ma da un cambio radicale di visione di noi stessi e della Natura che ci circonda, con la quale possiamo tornare a vivere in armonia grazie a un rinnovato rapporto con il cibo. In un originale percorso di 9 giorni, da lei ideato e ispirato agli antichi rituali greci della scuola filosofica pitagorica, Selene Calloni Williams ci guida nell'alternanza di pratiche meditative che, sul filo di racconti mitologici, scandiscono ?i ritmi quotidiani di una dieta alimentare di ricette macrobiotiche basata sui principi della naturopatia, e integrata da un digiuno progressivo e programmato. Durante un vero e proprio viaggio meditativo, cucinare, mangiare e digiunare in modo consapevole diventano strumenti per imparare a nutrire l'anima, prima del corpo, in quell'unico e fondamentale atto che ci farà sentire finalmente sazi.
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Autore:
Editore:
Formato:
Testo in italiano
Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
320 p.
Layout:
Reflowable
EAN:
9788858532966
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grazgavioli
18 aprile 2024
Digiuno immaginale
Una lettura che mobilita l'intero essere, praticare la dieta che viene esposta significa veramente rinnovarsi. La profonda disintossicazione porta benefici sui due piani psicologico e fisico per arrivare ad una sintesi armonica di corpo, mente e anima. Riguardo il primo registro, a me ha portato certamente una diminuzione dell'allergia al polline di cui soffro ogni primavera, e ad una riduzione dei doloretti articolari, frutto di stati infiammatori, che l'età non più verde porta con sé; .Infine ho perso quei due chili che mi sembravano in più. Sul piano psicologico mi ha fatto ritrovare lo spirito del gioco, combinare alimenti per me astrusi, é stato divertente, come giocare in una lingua sconosciuta, l'aver superato i tre giorni liquidi, che temevo molto, mi ha fatto sentire forte e coesa, sperimentando un equilibrio che non sapevo di avere e che pertiene al Sè. Non entro nella descrizione di dinamiche più profonde di cui ancora non so valutare la portata., ma basta questo per sentirmi spinta a consigliarne vivamente la lettura e la pratica. Bello. Potente.
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