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Lazzari David - La «Bilancia dello stress». Uno strumento per capire,... |  |
| | | | Descrizione | | Si parla spesso di stress in modo generico, ma in realtą si tratta di un tema molto concreto che riguarda la vita di ogni persona nei suoi diversi contesti (lavoro, famiglia, societą), e la scienza ci consente oggi di avere solidi argomenti per considerarlo una delle principali cause di malessere e malattia per l'uomo occidentale. Questo libro accompagna il lettore in un viaggio che non si limita ad illustrare i dati pił aggiornati della ricerca in questo campo ma fornisce anche strumenti di autovalutazione e di stress management, basati sulla lunga esperienza clinica dell'autore ed incentrati sul modello della "Bilancia dello stress", qui presentato per la prima volta in modo completo. Coloro che hanno letto il libro in anteprima gli hanno attribuito un un anime consenso per la capacitą di esporre in modo semplice e chiaro tutti i dati essenziali rispetto al tema ed alla sua gestione, in modo da farne una guida utile ed esauriente sia per chi si avvicina al problema per interesse personale che per i professionisti della salute. |
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