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Self Massage: The complete 15-minute-a-day massage programme

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Self Massage: The complete 15-minute-a-day massage programme

di Jacqueline Young (Autore)

Thorsons, 2012

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Descrizione

Self Massage is simple and effective self-care programme which can easily be incorporated into your daily routine. Just 15 minutes a day will prepare your body and mind for any stresses and strains ahead. This book will show you how to: Increase vitality • Relieve tiredness • Aid relaxation • Build up good health • Relieve common ailments • Ease neck and back pain Fully illustrated with photos and line drawings – this is a clear step-by-step guide to self-massage.

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Dettagli

Autore:

Jacqueline Young

Anno edizione:

2012

Editore:

Thorsons

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9780007502073

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