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Ho acquistato questo libro in versione Ebook. E ne sono veramente delusa.Se l'avessi preso cartaceo almeno avrei potuto cercare di rivenderlo in qualche negozio di libri usati, invece niente. Non ho idea se il metodo proposto dall'autore funzioni o meno, ma personalmente l'ho trovato una pazzia. Allora, giusto per citarvi delle "chicche": appena sveglie dovreste fare un bel bagno in acqua fredda, e rimanere a mollo per un bel quarto d'ora. Pare che aiuti a bruciare calorie. Pare. Io di certo non ho intenzione di provare, soprattutto ora che è gennaio e se penso ad un bagno, lo immagino bollente e pieno di schiuma. Poi dovreste saltare la colazione. Non mangiate niente, rimanete a digiuno dalla sera prima e... andate in palestra!! Certo! un'oretta e mezza di palestra ogni sacrosanta mattina, per bruciare grassi e calorie. Sempre a digiuno, of course! Al massimo se volete potete bervi del caffè. La caffeina è consentita, a litri o in compresse. Quanta ne volete. Insieme a ben poco altro. Oltre non son riuscita a leggere, mi dispiace. Dal momento che su tre punti, non ne condivido nemmeno uno, ho ritenuto che anche gli altri suggerimenti non fossero che un'immensa raccolta di idiozie... insomma...diciamoci la verità, a meno di non abitare in un posto caldissimo, chi è che ha voglia di buttarsi nell'acqua gelata x 15minuti? E chi, io voglio sapere chi, ha il tempo di andare due ore in palestra ogni sacrosanta mattina? Inutile!!
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