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Yoga for dummies - Georg Feuerstein,Larry Payne - copertina

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LIBRO

Yoga for dummies

Name: Yoga for dummies
Price: 21.76 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Georg Feuerstein
ISBN: 8820380412

di Georg Feuerstein (Autore)

Larry Payne (Autore)

Alessandro Valli (Traduttore)

Hoepli, 2017

Recensioni: 5/5

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Descrizione

Milioni di persone traggono dallo Yoga benefici per la propria salute e serenità. Questa guida definitiva tratta tutto ciò che dovete sapere sullo Yoga, dalle posizioni di base alle tecniche di rilassamento per evitare le lesioni più comuni. Tanti esercizi pratici necessari per rimanere in forma, recuperare salute ed essere più felici. Con suggerimenti sulle posizioni migliori e consigli su come gestire con lo Yoga i dolori cronici e sui materiali utili nella pratica quotidiana.

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Dettagli

Autore:

Georg Feuerstein, Larry Payne

Traduttore:

Alessandro Valli

Editore:

Hoepli

Collana:

For Dummies

Edizione:

Anno edizione:

2017

In commercio dal:

1 settembre 2017

Pagine:

XVIII-414 p.

EAN:

9788820380410

Valutazioni e recensioni

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Recensioni: 5/5

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Sofia 20 settembre 2019

Recensioni: 5/5

Adoro i libri di questa collana, li comprerei tutti, sono utili per tutte quelle persone curiose che vogliono avere una visione panoramica di un argomento. In questo caso, il libro scritto in modo molto scorrevole, offre spiegazioni su cosa sia lo yoga, contiene informazioni generali sulle varie discipline, e mostra una serie di posizioni per poter iniziare a praticare in casa e costruire le proprie sequenze. Utile per chi si approccia per la prima volta allo yoga, e per i cultori del fai da te.

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