• Salute, famiglia e benessere personale   Famiglia e salute  Smettere di fumare

	Titolo	È facile smettere di fumare se sai come farlo
	Autore	Carr Allen
	Prezzo Sconto 20%	€ 8,00 (Prezzo di copertina € 10,00 Risparmio € 2,00)
	Dati	2004, 192 p., brossura, 3 ed.
	Traduttore	Cesati F.
	Editore	EWI Editrice
		Disponibile anche usato a € 5,00 su Libraccio.it
		Disponibile anche in eBook a € 6,49
	Consegna espresso in Italia in 1-2 giorni
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	1120 recensioni | Invia recensione | Condividi   altri

Salvo salvoemme2@alice.it (20-09-2010) E' passato un anno circa da quando l'ho letto e ho smesso di fumare...un anno non è molto dicono in tanti e forse è vero perchè c'è gente che ricomincia dopo molti anni, ma per un fumatore un anno senza sigaretta è a dir poco IMPENSABILE!!!Lo è un paio d'ore a volte..figuriamoci UN ANNO!Mi sbaglio???Certo che NO!Lo so, in una vita un anno è poco ma può volare in fretta senza fumare, proprio come tutte le cose belle della vita che sembrano durare sempre troppo poco. Non so se sia stato il libro ma credo che ha avuto un GRANDISSIMO peso per il momento determinante, infondo la volontà di smettere ce l'hanno tutti i fumatori anche quelli che dicono che gli "piace" fumare. Dunque, volontà a parte, Allen mi ha dato la spinta decisiva!Questo è certo. Aprite la mente, il cuore e...leggetelo! Voto: 5 / 5

paola (16-09-2010) Ho comprato il libro di Allen Carr 2 anni fa.. confesso, solo per curiosita' perche' ero convinta di morire con la sigaretta tra le dita, ero convinta che il mio destino fosse quello di restare x sempre una fumatrice da 20 sigarette al giorno, neppure in gravidanza avevo smesso, mi ero limitata solo a ridurre(che senso di colpa questo ora)...Invece, eccomi qua a testimoniare il potere di questo semplice miracoloso libro. Non e' solo una conquista impagabile x la salute, e' anche una vittoria sulla vita che gia' vedevo segnata, senza contare la gioia di non farmi piu' vedere da mio figlio con la sigaretta in bocca....la gioia di baciarlo senza sentirmi dire "mamma, hai fumato vero? puzzi di fumo".... e io che mi sentivo una colpevole meschina conscia di dare un piu' che pessimo esempio, l'ultima cosa che avrei voluto fare. Ora, mamma e papa', avranno altri problemi, ma di certo non piu' quello del fumo! Paola Voto: 5 / 5

ALESSANDRA (07-09-2010) ...grazie allen.. mio marito mi ha regalato il libro qualche mese fa,per paura di smettere l'ho tenuto chiuso in un cassetto,poi ho incontrato un amico che aveva smesso di fumare proprio grazie al libro,ho deciso di leggerlo...scettica naturalmente xche'fumo da quando avevo 15 anni,ora ne ho 34,e ho tentato svariate volte di smettere senza successo...eppure...senza pretese...mi sono ritrovata a spegnere quella fatidica ultima sigaretta..e ora sono una felice..non fumatrice...ringrazio te...e tutto cio' che fai per noi....!!! Voto: 5 / 5

Robero Greppi kitemind@virgilio.it (03-09-2010) ... così all'improvviso mentre stavo leggendo ho buttato con rabbia dalla finestra il pacchetto di sigarette... fumavo da circa 15 anni è da tre anni che ho smesso... è stato semplicissimo basta leggere senza pretese di alcun tipo ed il resto viene da se... pazzesco. Mai e poi mai saranno abbastanza i ringraziamenti per ciò che il Sig. Allen ha fatto per tutti chi come me hanno terminato di fumare. Che riposi in pace con tutti gli onori della gloria. Voto: 5 / 5

Sacha (02-09-2010) Favoloso, grazie Allen. Ad ottobre sono 4 anni senza neanche una sigaretta!!! Voto: 5 / 5

Daniele (26-07-2010) Per chi VUOLE smettere di fumare è un ottimo libro! Per chi VUOLE mantenere l’umore alto, durante i rischiosi down, consiglio come tanti altri ex-fumatori di leggere LA VIA DELL’UMORISMO di Gianluca Magi. Li dovrebbero vendere in coppia questi due libri, perché così il metodo funziona meglio. Io ho seguito questo consiglio e lo consiglio a mia volta. In bocca al lupo a tutti!!! Voto: 5 / 5

adriana (24-06-2010) un anno fà scrivevo...e sono tre mesi, oggi i mesi sono 15, e sono sempre più orgogliosa e felice!!!!! Grazie Allen senza il tuo PREZIOSO input sarei ancora qui a soffocarmi. Resterai indimenticabile. adriana, 24 June 2010 Voto: 5 / 5

Davide piach22@yahoo.it (20-06-2010) Da 4 mesi non fumo più e sono ora felice di non dover ancora soffocarmi ;ho fumato per 10 anni ed ero arrivando a fumarne 30 al giorno.Riponevo sulla sigaretta una importanza davvero grande.Per me non è stato incredibilmente facile fin dall’inizio siccome non riuscivo ad essere pienamente felice in ogni situazione perché non avevo capito che in realtà non avevo perso davvero niente e allora mi sono riletto il libro altre 2 volte pertandomelo appresso ogni giorno leggendo qualche riga in momenti in cui mi sentivo giù percependo un senso di privazione e credetemi che aiuta averlo con noi….a me è stato un sostegno….ma volevo darvi un grande consiglio:NON FERMATEVI ALLA SOLA LETTURA DEL LIBRO MA ANDATE A CERCARVI NOTIZIE SULLA COMPLICITA’ DELLO STATO CON LE SIGARETTE IL QUALE GUADAGNA DI MEDIA CIRCA l’80% DEL COSTO DEL PACCHETTO E DI QUANTE SCHIFEZZE CONTENGONO LE SIGARETTE(acetone,ammoniaca,polonio210,etc)INFORMATEVI ANCHE DI QUANTE PERSONE MUOIONO E SI AMMALANO ANCHE SOLO IN ITALIA…. Dopo il libro ho consolidato la mia decisione di smettere di fumare cercandomi notizie in più e ho vissuto momenti di vero piacere per aver abbandonato quell’orribile sostanza….Grazie di cuore anche ad ALLEN! Voto: 4 / 5

Nicola (18-06-2010) E' un libro che andrebbe adottato nelle scuole. E' incredibilmente e semplicemente formidabile. Chiaro, semplice, convincente, avvincente, entusiasmante. Grande Allen, riposa in pace e in gloria per quanto hai fatto. Nicola. Voto: 5 / 5

antonio (28-05-2010) da 2 anni libero dopo 30 di schiavitù Voto: 5 / 5

Antonietta sentierorosa@email.it (11-05-2010) Spettacolare..finito di leggere il 30/04 senza nessuna difficoltà,dopo 30 anni da fumatrice..spettacolare !! sono libera !! Lo consiglio a tutti !! SONO UNA NON FUMATRICE FELICE :) Voto: 5 / 5

Nicola Arroccese arroccesenicola@tiscali.it (07-05-2010) Ieri, sei Maggio alle 12.45, è trascorso un anno da quando ho spento l'ultima sigaretta e non ho mai più avuto minimamente la voglia di accenderne una. Dopo più di trent'anni trascorsi a fumare due pacchetti al giorno. Dopo tanti tentativi falliti dopo pochi giorni o qualche settimana di sofferenza. Da un anno, invece, con la gioia di essere un felice non fumatore. Grazie, grande Allen. Voto: 5 / 5

rob (03-05-2010) Nulla da dire sui consigli contenuti nel libro, ma quello che mi lascia molto perplesso é: se il metodo del signor Carr è così efficace, perchè il signor Carr per primo ha dovuto ricorrere ad un'ipnotista per riuscire a smettere di fumare??? Voto: 1 / 5

William B. buffawilliam@libero.it (30-04-2010) Non è solo un fantastico libro da cui sono riuscito a trarre la spinta a smettere di fumare...la sua grande forza è nel riuscire a rendere sorprendentemente semplice il continuare a non farlo..un muro al subdolo richiamo della nicotina Non tengo i giorni ma sono più o meno due mesi che sono un felice non fumatore..solo vantaggi. E devo ammetterlo sono stato per più di dieci anni un tossicodipendente...brevi momenti a volte neppure un pensiero alle sigarette, e vi posso giurare che rimangono tali e non pesano neppure un po.. Più consapevolezza di me stesso...in ogni cosa che faccio.. Grazie di Cuore Allen... Voto: 5 / 5

Giacomo cignolagiacomo@virgilio.it (21-04-2010) L'ho appena finito: libro utile, forse un po' ripetitivo, ma immagino con il solo scopo di inculcare nelle nostre testoline i concetti. Non è miracoloso, ma ti aiuta a guardare in modo nuovo il problema, ammesso che tu te lo sia mai posto, con esempi e pensieri banali, e colpiscono per questo, così banali che non ci abbiamo mai pensato, o, più semplicemente, mai voluto pensare. Può funzionare per molti, basta non partire col preconcetto "tanto non funzionerà di sicuro...", con me ha fatto presa per ora, anche se è presto, confido di scrivere di nuovo tra qualche mese, una volta morti i due mostri... P.S. non dimenticherò mai l'esempio della pustola e della pomata, è stato quello che ha fatto scattare il "reset" nella mia testa. Grazie Allen Voto: 4 / 5

Alberto (16-04-2010) Ho fumato per 14 anni, felicemente. Non mi era mai passato per la testa di smettere, non mi pesava ma sopratutto mi piaceva. Ho acquistato il libro più per sfida che per voglia reale di smettere. Mi dicevo: Riuscirà un libro di 10 Euro a far smettere uno come me? Oggi è esattamente 1 anno che non tocco 1 sigaretta. Riesco a fare le scale senza fiatone ed inoltre mi sta facendo risparmiare più di 1000 Euro l'anno. Grazie. Voto: 5 / 5

Nicola Arroccese arroccesenicola@tiscali.it (31-03-2010) E' un libro - come il dvd - eccezionale. Il sei Maggio sarà un anno che non ho più fumato - nè sentito minimamente la voglia di farlo. Dopo più di trent'anni trascorsi con oltre due pacchetti al giorno e un'infinità di tentativi. E' un testo da leggere, studiare, conservare. Grazie, grande Allen. La tua Opera resterà per sempre nella mente e nel cuore di quanti hanno avuto la Fortuna di incontrarla. Nicola Arroccese. Voto: 5 / 5

Cris (30-03-2010) Ho chiuso a Giugno 2007. Lo sprone è stata la nascita di mio figlio, mancava il "come faccio a smettere". Ed il mezzo è stato questo libretto da dieci euro scarsi. Checchè se ne dica comunque da provare, una chance a questo prezzo non capita quasi mai. In bocca al lupo. Voto: 5 / 5

MARCO (28-03-2010) Ho letto il libro. E' fantastico. ho smesso di fumare da 4 giorni e penso che continuerò a farlo per il resto della vita. certo, ogni tanto mi vengono le tentazioni di fumarmi una sigaretta, ma sono solo pensieri momentanei dovuti alle crisi di astinenza che però li vivo felicemente e senza problemi. dico grazie ad Allen Voto: 5 / 5

Adriana (24-03-2010) Ed è un anno che sono evasa dalla prigione in cui mi tenevano i due mostri, non ci sono parole che possano rendere la gioia e la soddisfazione per avercela fatta. Io non avevo mai provato prima a smettere perciò non ho altre esperienze ma col metodo easyway hai la certezza che sarà per sempre. Essere libero dal dover fumare ti dà giornalmente grandi soddisfazioni, niente ansia di andare dal tabaccaio e non sei più perseguitato dalla paura ..."ne avrò a sufficienza"....non senti la smania di uscire quando ti trovi in un posto dove non si può fumare,e tante altre cose, insomma sei libero!!!!!!!! Non so come esprimere tutta la mia gratitudine ad Allen Carr per aver strutturato il metodo, a questo sito e a tutti coloro che scrivono perchè sono un forte sostegno per vincere la guerra al fumo, dirò semplicemente grazie a tutti. Continuerò a visitare questo sito perchè provo una gioia grande quando leggo di tutti quelli che hanno smesso e ogni tanto scriverò la mia positiva esperienza. GRAZIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!! Adriana Voto: 5 / 5

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