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Anno edizione: 2020
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Impeccabile, non ho trovato alcun errore su quanto riportato in questo libro, trovo invece che sia completo in tutti gli ambiti, mi sta permettendo di correggere la mia fastidiosissima postura errata della schiena e, tramite esercizi di respirazione e meditazione, anche ottenere una "pace interiore" che si vede soprattutto nella calma con la quale sto affrontando qualunque cosa. Il testo contiene una gran quantità di informazioni utili e tutte scritte in maniera molto semplice, non ho avuto difficoltà con l'approccio di questa pratica, nemmeno all'inizio, grazie al manuale ben composto. Mi sento di consigliare questo libro a principianti e non.
Recensioni
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