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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

1 mois pour se mettre au pilates

di Maxime Krantz (Autore)

Hachette Pratique, 2021

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Descrizione

Le Pilates est reconnu pour ses multiples effets béné ques. Le but de cette méthode ? Travailler les muscles en profondeur et obtenir un meilleur contrôle de soi grâce à la concentration et à la respiration. Tous les conseils et les bons gestes nécessaires à cette pratique sont dans ce livre. RETROUVEZ : - un résumé des principes clés de la méthode et des objectifs clairs ; - 4 séances illustrées en pas à pas par semaine ; - des conseils pour mieux comprendre son corps et prendre du plaisir

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Dettagli

Autore:

Maxime Krantz

Anno edizione:

2021

Editore:

Hachette Pratique

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Francese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9782019459161

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