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101 modi per allenare la memoria - Sara Bottiroli,Elena Cavallini - copertina

101 modi per allenare la memoria

Sara Bottiroli,Elena Cavallini

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Anno edizione: 2018
In commercio dal: 19 luglio 2018
Pagine: 212 p., ill. , Rilegato
  • EAN: 9788822719942

nella classifica Bestseller di IBS Libri Salute, famiglia e benessere personale - Self-help e valorizzazione personale - Self-help: opere divulgative - Tecniche di miglioramento della memoria

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Gaia la libraia

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Come funziona la memoria? Perché impariamo ma al tempo stesso dimentichiamo? Senza memoria non vi è azione, percezione, pensiero, in altre parole non vi è vita psichica. Ma è possibile migliorare la capacità del nostro cervello di immagazzinare, conservare e recuperare le informazioni? Certamente, e questo libro vi mostrerà come fare. Troverete strategie mirate ed esercizi da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni. Scoprirete come l'ansia, la motivazione, la concentrazione e il rilassamento possono condizionare la creazione e la rievocazione dei ricordi, e in che misura l'età può influire in tali processi. Conoscerete i meccanismi cognitivi che stanno alla base della memoria e apprenderete segreti e consigli utili per potenziarla. Non dimenticateli!
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