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42 Esercizi Cardio e Altre Idee per Rendere l'Allenamento Divertente, Non Noioso - Kelli Rae - ebook

42 Esercizi Cardio e Altre Idee per Rendere l'Allenamento Divertente, Non Noioso

Kelli Rae

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Editore: Babelcube Inc.
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Dimensioni: 146,24 KB
  • EAN: 9781507147733
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Gaia la libraia

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Ti annoi in palestra? Hai bisogno di altre idee per i tuoi allenamenti, oltre che di una semplice macchina per il cardio? Oppure non hai molto tempo e hai solamente bisogno di una soluzione per poter massimizzare i risultati?


Questo libro contiene le risposte a queste domande e comprende:



Esercizi cardio per mantenerti motivato


42 diverse routine con tutti i diversi tipi di macchine, tra cui cyclette, tapis roulant ed ellittica


Esercizi che NON richiedono attrezzature o abbonamenti in palestra!


Altri modi per mantenere vivo l'entusiasmo per le future sessioni di allenamento


E altro ancora!


Avrai anche la possibilità di mandarmi un'e-mail per farmi delle domande o dei commenti a proposito degli esercizi.


BUONA LETTURA, spero che questo libro ti darà alcune idee per rendere più divertente il tuo prossimo allenamento in palestra.
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