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Agoraphobia Self-Help

Emily Watson

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Editore: Emily Watson Inc
Formato: EPUB
Testo in en
Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Dimensioni: 285,67 KB
  • EAN: 9781393027010

€ 2,99

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Agoraphobia is the mother of all phobias. It is an unpleasant and often misunderstood condition which paralyzes the sufferer to become a spectator of life. Many people who suffer from Agoraphobia find it too stressful to leave the house and often cancel appointments or other commitments to rather stay at home.

But what if there was a way to trick or control your brain to react differently to your fears and anxiety so that you are able to leave the house for your appointment or other affairs? Or to calm down when feelings of anxiety become too overwhelming?

This short read book proposes four types of self-help techniques to overcome feelings of desperation, overwhelm, total despair and worry whenever you are faced with an anxious situation. The author hopes to help those in the grip of Agoraphobia to cope and take back some control over their lives.

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  • Emily Watson Cover

    Propr. E. Anita W. Attrice inglese. Dopo una lunga e fortunata esperienza teatrale, è la straordinaria protagonista di Le onde del destino (1996) di L. von Trier, visionario melodramma in cui una donna si degrada sessualmente fino alla morte pur di alleviare la sofferenza del marito, reso immobile e impotente da un incidente. Dopo The Boxer (1997) di J. Sheridan, torna a interpretare un personaggio umilmente eroico in Le ceneri di Angela (1999) di A. Parker, mentre nel 2000 recita in La partita - La difesa di Luhzin di M. Gorris. Nel 2001 è una sfrontata e indipendente cameriera in Gosford Park di R. Altman. È poi la dolce Lena di Ubriaco d’amore (2002) di P.T.?Anderson e Anne Sellers, la prima moglie di Peter, in Tu chiamami Peter (2004) di S.?Hopkins. Fornisce una buona prova nell’intrigo... Approfondisci
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