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The Art of Breathing - Dr Danny Penman - cover

LIBRO INGLESE

The Art of Breathing

Name: The Art of Breathing
Price: 11.87 EUR
Availability: InStock
Author: Dr Danny Penman
ISBN: 0008361746

di Dr Danny Penman (Autore)

HarperCollins Publishers, 2020

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Descrizione

'A marvellously beautiful and sensitive book.' Jon Kabat-Zinn 'Inspiring.' Professor Mark Williams, author of Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world You breathe 22,000 times every day. How many are you really aware of? International bestselling and award-winning author Dr Danny Penman provides a concise guide to letting go and finding peace in a messy world, simply by taking the time to breathe. Known side effects: You will start to smile more. You will worry less. Life won't bother you so much. Dissolve anxiety, stress and unhappiness, enhance your mind and unleash your creativity with these simple exercises. And with each little moment of mindfulness, discover a happier, calmer you. It really is as easy as breathing... Now translated into nine languages.

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Dettagli

Autore:

Dr Danny Penman

Editore:

HarperCollins Publishers

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

192 p.

Testo in English

Dimensioni:

182 x 130 mm

Peso:

180 gr.

EAN:

9780008361747

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