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    Michele

    19/04/2010 17:18:08

    E' un buon libro, di poche pagnie e anche uno dei pochi che mostra e spiega le pose obbligatorie nelle gare di bodybuilding, ovvimente tocca tutti gli argomenti che ruotano intorno a questo mondo, però l'enfasi è sulle pose. E' vero che qualunque rivista di bodybuilding pubblica foto a colori delle competizioni (in questo libro sono in bianco e nero, ottimo per apprezzare le sfumature), ma qui sono raccolte in maniera ordinata, spiega le varianti e i punti di forza di ciascuna posa. In conclusione lo consiglio a chi vuole toglersi lo sfizio di approfondire l'argomento però, essendo io contrario al doping, l'uso che se ne può fare è limitato a chi si diverte a vedersi allo specchio (o farsi le foto in posa) dopo l'allenamento e alla fin fine anche questo fa parte delle soddisfazioni della vita. La quantità di massa fa tanta diferenza in queste pose e le varianti delle posizioni hanno poca rilevanza se uno è magrolino di muscoli o ha troppo grasso addosso.

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