Cibi e metabolismo. Il metodo più sano per raggiungere e mantenere il peso forma

di Mara Ramploud (Autore)

Barbara Asprea (Autore)

Red Edizioni, 2009

Mangiare è il secondo atto vitale compiuto dal neonato dopo la respirazione. Dovrebbe essere quindi assolutamente naturale, e lo è per tutti gli animali in libertà, che sanno cosa e quanto mangiare per mantenersi in salute. Per l'uomo, invece, non è così semplice: mangiare è una faccenda che riguarda mente e cuore non meno che il corpo e, talvolta, diventa persino un problema, tanto che le parole 'dieta' e 'metabolismo' ricorrono sempre di più nel suo parlare quotidiano. 'Dieta' evoca infatti restrizioni e 'penitenza', mentre in realtà vuol dire solo 'regola'; e 'metabolismo' indica semplicemente processi che avvengono nel nostro corpo per trasformare il cibo ingerito. Finalità di questo libro è scoprire la sottile alchimia che unisce cibo, corpo, mente e avvalersene nella preparazione dei pasti con gustose ricette che influenzano positivamente il metabolismo.

• Autore: Mara Ramploud, Barbara Asprea
• Editore: Red Edizioni
• Collana: Alimentazione naturale
• Edizione: 10
• Anno edizione: 2009
• In commercio dal: 27 maggio 2004
• Pagine: 108 p., Brossura
• EAN: 9788874471607