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p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 5 Variations - Catherine Wilks - cover

LIBRO INGLESE

p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 5 Variations

Name: p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 5 Variations
Price: 35.50 EUR
Availability: InStock
Author: Catherine Wilks
ISBN: 1447663268

di Catherine Wilks (Autore)

Lulu.com, 2011

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Descrizione

This is the last manual for the p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work series. This manual has 25 detailed exercises to assist Instructors to progress their clients and mat classes. This manual expands on the traditional mat created by Joseph H Pilates. Its variations increase the fitness of the traditional mat or add variation to the routine. The p-i-l-a-t-e-s 6 Mat Manuals contain 200 exercises and progressions. Each exercise has a detailed description, contra-indications, basic anatomy, technical points and repetitions.

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Dettagli

Autore:

Catherine Wilks

Editore:

Lulu.com

Anno:

2011

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

70 p.

Testo in English

Dimensioni:

297 x 210 mm

EAN:

9781447663263

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