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Come cambiare la propria vita (sfruttando il potere segreto del cervello) - David DiSalvo - copertina

Come cambiare la propria vita (sfruttando il potere segreto del cervello)

David DiSalvo

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Traduttore: Sabrina Placidi
Collana: Saggi tascabili
Anno edizione: 2017
Formato: Tascabile
In commercio dal: 8 giugno 2017
Pagine: 281 p., Brossura
  • EAN: 9788833928982

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Un manuale di science-help per evitare gli inganni del self-help

Non è più tempo di ricette di self-help prive di fondamento né di guru dal curriculum equivoco: al giorno d’oggi le neuroscienze sono in grado di spiegare davvero come funziona il cervello, e sulla base di quelle conoscenze possiamo agire per migliorarci e, in definitiva, per vivere meglio. Usando esempi tratti dalla vita di ogni giorno, dalle relazioni sociali alla carriera, dalla salute fisica allo sviluppo personale, David DiSalvo dimostra come l’enorme capacità adattativa del cervello sia il fattore cruciale sul quale si può fare leva; un potente strumento che possiamo tenere sotto controllo per dare una svolta alle nostre vite. Allo stesso tempo teorico e pratico, questo libro cambierà il vostro modo di pensare e, forse, la vostra vita.
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    Alessandra

    01/06/2015 12:08:22

    Più che un libro o un manuale lo definirei una rassegna. Una rassegna di nozioni spacciate per moderne teorie scientifiche sul funzionamento del cervello che ci spiegano che, pensa un po', se perseveriamo in pensieri inutili che non ci portano a niente allora la nostra mente sarà limitata e non riusciremo a prendere in mano la nostra esistenza! Può essere uno spunto per coloro che vogliono un testo divulgativo su come la scienza approccia le sopracitate problematiche. L'ultima parte è corredata di un elenco di film e libri consigliati, oltre a un glossario e a interessanti riferimenti bibliografici, forse l'unica cosa che a mio modo di vedere merita.

Indice

Prefazione
Prologo


Parte prima. Conoscere
Introduzione. Il cervello che cambia - Il Grande mutamento di mentalità è iniziato
I. La metacognizione
II. La mentalizzazione
III. L'adattamento pragmatico
IV. Il filo narrativo dell'io
V. Il paesaggio della mente

Parte seconda. Fare
La scatola del pensiero

Parte terza. Ampliare
La biblioteca della mente

Appendici
  • David DiSalvo Cover

    Giornalista scientifico molto apprezzato, DiSalvo è autore di una quantità di saggi divulgativi che sono stati pubblicati sulle pagine di "Scientific american mind", "Psychology today", "Forbes" e altre testate.I suoi blog sono seguitissimi, e fra le sue collaborazioni si contano anche quelle con le emittenti televisive CNN e NBC.Ha scritto "Cosa rende felice il tuo cervello (e perché devi fare il contrario)" e "Il cervello in cucina. Science help della buona tavola".I suoi libri sono stati tradotti in più di dieci lingue. Approfondisci
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