Come smettere di fumare

Curatore: B. Skorjanec
Anno edizione: 2008
In commercio dal: 10 gennaio 2008
Pagine: 163 p., Brossura
  • EAN: 9788879289351
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Descrizione
Il fumo è un piacere antico forse perché, come dice Oscar Wilde, è un piacere perfetto: è delizioso e lascia insoddisfatti. Però, soprattutto negli ultimi anni, si è scoperto che è un piacere nocivo, fa male alla salute. Si è dunque cercato di batterlo con massicce e meritorie campagne antifumo. La verità è che, malgrado si sappia ormai tutto sui danni provocati da questo vizio, è veramente difficile abbandonarlo. Diventa quindi molto importante, per chi decide di smettere di fumare, essere sostenuti, aiutati, guidati da professionisti che siano in grado di fortificare la volontà di chi prende questa sofferta decisione. In questo libro, una vera e propria task force del centro di terapia strategica in tempi brevi espone i metodi di sostegno e le varie tecniche a disposizione per avere successo in questa impresa. Completa il libro una sezione dedicata alle dipendenze da fumo di altro tipo (droghe che si fumano), problema per certi versi vicino psicologicamente alla dipendenza da sigaretta, ma certamente più importante e complicato. Uno strumento completo e aggiornato che spiega, fa luce su meccanismi oscuri e incoraggia e sostiene chi ha voglia di lanciarsi nella notevole impresa di liberarsi da una dipendenza.

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    21/09/2018 09:31:56

    Non ho smesso di fumare grazie a questo libro, perchè ero già un non fumatore. Tuttavia per il costo sostenuto vale la pena leggerlo. Per lo meno si apprende qualcosa di psicologia e dei metodi utilizzati in Ospedale per curare la dipendenza del fumo. Nel complesso è abbastanza interessante.

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